Alkohol może powodować chaotyczny sen w pierwszych godzinach nocy

Kto o tym mówi

• 
  Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacji

  Dr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie​

Powiązane twierdzenia

• Alkohol może zaburzać sen w pierwszych godzinach nocy1 źródło
• Alkohol może spłycać sen w pierwszych godzinach nocy1 źródło
• Alkohol może spłycać sen w pierwszych godzinach snu1 źródło
• Alkohol może zaburzać poszczególne fazy snu1 źródło
• Alkohol może powodować zaburzenia snu3 źródła
• Alkohol może destabilizować sen1 źródło
• Alkohol może zaburzać architekturę snu1 źródło
• Alkohol może opóźniać fazę snu wspierającą regenerację mózgu1 źródło

Komentarze