Awokado może być bogatym źródłem witaminy K1
Awokado, znane także jako gruszka aligatora, to owoc drzewa Persea americana, które może być bogatym źródłem witaminy K1. Witamina K1, zwana filochinonem, jest rozpuszczalną w tłuszczach witaminą, która odgrywa kluczową rolę w krzepnięciu krwi.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Owoc, dzięki któremu serce zdrowo pracuje, a mózg lepiej zapamiętuje i inne powody, by jadać awokado
Tematem odcinka jest awokado. Właściwości zdrowotne awokado wynikają z tego, że owoc ten dostarcza sporo potasu, witaminy K1, luteiny i zeaksantyny oraz kilk…