Właściwości awokado
Awokado to owoc pochodzący z drzewa o nazwie Persea americana, należącego do rodziny wawrzynowatych. Charakterystyczne dla niego jest zielone, twarde zewnętrze oraz kremowe, zielono-żółte wnętrze z dużą pestką pośrodku.
Awokado
Regularne spożywanie awokado
Luteina zawarta w awokado