Dieta keto może pomagać w utrzymaniu wagi

Dieta keto, nazywana także dietą ketogeniczną, to sposób odżywiania określany jako dieta niskowęglowodanowa. Może pomagać w utrzymaniu wagi, czyli zachowaniu dotychczasowej masy ciała. Utrzymanie wagi jest celem związanym z kontrolą masy ciała, odmiennym od jej zwiększania lub zmniejszania.

Zgłoś

Kto o tym mówi

Bartek Szemrajw 1 publikacji
Bartek Szemraj to dietetyk kliniczny, trener i autor książki „Metoda na cukier”. Jest założycielem platformy Strefa Przemian, gdzie od ponad 10 lat pomaga osobom zmagającym się z nadwagą oraz problemami zdrowotnymi, takimi jak insulinooporność czy Hashimoto. Twórca programu „Metoda Szemraja”, łączącego dietę, trening i pracę nad nawykami.

Powiązane twierdzenia

Dieta ketogeniczna może sprzyjać odchudzaniu3 źródła
Dieta ketogeniczna może pomagać w padaczce lekoopornej1 źródło
Dieta ketogeniczna może pomóc pozbyć się trądziku1 źródło
Dieta ketogeniczna może wspomagać leczenie nadciśnienia1 źródło
Dieta ketogeniczna może wspomagać leczenie insulinooporności2 źródła
Dieta ketogeniczna może pomóc w walce z cukrzycą typu 22 źródła
Dieta keto może obniżać poziom insuliny1 źródło
Dieta ketogeniczna może zmniejszać wzdęcia1 źródło

Komentarze

Brak komentarzy, bądź pierwszy!