Ekstrakt z reishi może wydłużać czas snu głębokiego
Ekstrakt z reishi, znany również jako Ganoderma lucidum, jest preparatem pozyskiwanym z grzyba lingzhi. Jest to substancja, która może wpływać na jakość snu, a konkretnie wydłużać czas snu głębokiego, znanego również jako etap trzeci snu NREM. Czas snu głębokiego to kluczowy okres w cyklu snu, odpowiedzialny za regenerację organizmu i odbudowę komórkową. Substancje zawarte w ekstrakcie z reishi mogą działać kojąco na układ nerwowy, co przyczynia się do wydłużenia tego etapu snu.
Kto o tym mówi
- Mateusz Chmielewskiw 1 publikacji
Mateusz Chmielewski to twórca kanału Źródła Natury i serwisu Atlas Roślin - pasjonat dzikich roślin jadalnych, grzybów i przyrody. Posiada tytuł mgr inż. mechatroniki oraz MBA
Powiązane twierdzenia
- Ekstrakt z reishi może wywoływać efekt uspokajający u myszy1 źródło
- Ekstrakt z grzybów reishi może skracać czas trwania infekcji1 źródło
- Ekstrakt z grzybów reishi może powodować senność1 źródło
- Ekstrakt z czarnego bzu i grzybów reishi może zmniejszać zaburzenia snu o 58%1 źródło
- Ekstrakt z reishi może zwiększać poziom neuroprzekaźnika GABA1 źródło
- Ekstrakt z reishi może zmniejszać aktywność ruchową myszy1 źródło
- Bifidobacterium może wydłużać czas snu1 źródło
- Mieszanka owocników reishi i czarnego bzu może skracać czas trwania choroby1 źródło
Dowiedz się więcej
Komentarze
Brak komentarzy, bądź pierwszy!
