Intensywny wysiłek fizyczny może zwiększać temperaturę ciała

Intensywny wysiłek fizyczny, znany również jako trening o wysokiej intensywności, to aktywność wymagająca znacznego zaangażowania energetycznego i pracy mięśni. Temperatura ciała, czyli ciepłota materii składającej się na ludzkie ciało, może zwiększać się, gdyż organizm wytwarza więcej ciepła podczas takiego wysiłku. Wysiłek fizyczny można klasyfikować jako jedno z działań aerobowych lub anaerobowych, w zależności od ducha oraz intensywności podejmowanego ruchu. 박력 있는 운동