Skutki intensywnego wysiłku fizycznego

Intensywny wysiłek fizyczny może mieć różnorodne skutki na organizm, w tym wpływ na poziom hormonów. Zrozumienie tych efektów jest kluczowe dla osób regularnie angażujących się w intensywne ćwiczenia.

• Intensywny wysiłek fizyczny [1] może być przyczyną podwyższonego poziomu kortyzolu, co jest istotne dla regulacji stresu i metabolizmu.

W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących wpływu intensywnego wysiłku fizycznego na zdrowie, warto skontaktować się z lekarzem.