Menopauza może zwiększać podatność na stres

Menopauza, zwana również klimakterium, to okres w życiu kobiety, kiedy ustaje miesiączkowanie i spada produkcja hormonów płciowych, głównie estrogenu i progesteronu. Jest to naturalny etap starzenia się układu rozrodczego, zwykle występujący między 45. a 55. rokiem życia. Stres natomiast to reakcja organizmu na czynniki zewnętrzne lub wewnętrzne, które zakłócają jego równowagę, i może przybierać formę fizyczną, emocjonalną lub psychologiczną. Zwiększona podatność na stres oznacza, że organizm lub psychika są bardziej wrażliwe na działanie tych czynników.

Zgłoś

Kto o tym mówi

  • Bartek Szemraj
    Bartek Szemrajw 1 publikacji

    Bartek Szemraj to dietetyk kliniczny, trener i autor książki „Metoda na cukier”. Jest założycielem platformy Strefa Przemian, gdzie od ponad 10 lat pomaga osobom zmagającym się z nadwagą oraz problemami zdrowotnymi, takimi jak insulinooporność czy Hashimoto. Twórca programu „Metoda Szemraja”, łączącego dietę, trening i pracę nad nawykami.

Powiązane twierdzenia

Komentarze

Zaloguj się, aby komentować
Brak komentarzy, bądź pierwszy!