Nasiona chia są bardziej bogate w wapń niż mleko
Nasiona chia, znane także jako Salvia hispanica, są drobnymi nasionami rośliny należącej do rodziny jasnotowatych, które charakteryzują się wysoką zawartością wapnia, minerału niezbędnego do budowy kości, i mogą zawierać więcej wapnia niż mleko, które jest tradycyjnym źródłem tego pierwiastka.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Czym są nasiona chia? Nasiona chia to nasiona szałwii hiszpańskiej. Są małe i w kolorze czarnym. Sprawdź, jakie są skutki uboczne stosowania nasion chia!