Nasiona chia są źródłem błonnika
Nasiona chia, znane również jako szałwia hiszpańska, to małe jadalne nasiona, które są bogatym źródłem błonnika pokarmowego, organicznego kompleksu wspomagającego trawienie i zapewniającego uczucie sytości. Błonnik, w szczególności rozpuszczalny, odgrywa kluczową rolę w zdrowiu układu pokarmowego.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Czym są nasiona chia? Nasiona chia to nasiona szałwii hiszpańskiej. Są małe i w kolorze czarnym. Sprawdź, jakie są skutki uboczne stosowania nasion chia!