Serotonina może poprawiać nastrój
Serotonina, znana również jako 5-hydroksytryptamina (5-HT), to neuroprzekaźnik, który odgrywa kluczową rolę w regulacji nastroju, emocji i zachowań. Jest to związek chemiczny występujący w układzie nerwowym oraz przewodzie pokarmowym. Serotonina klasyfikowana jest jako monoamina, a jej działanie wpływa na poprawę samopoczucia i stabilizację nastroju. W literaturze medycznej często określana jest jako "hormon szczęścia" ze względu na jej zdolność do łagodzenia objawów depresji i lęku.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
