Sprawny mikrobiom jelitowy może pomagać schudnąć

Sprawny mikrobiom jelitowy, zwany także florą jelitową lub mikroflorą jelitową, to zespół mikroorganizmów, takich jak bakterie, wirusy i grzyby, które naturalnie zamieszkują przewód pokarmowy. Mikrobiom ten pełni ważne funkcje w trawieniu, metabolizmie i odporności organizmu. Pojęcie "sprawny" odnosi się do zrównoważonej i różnorodnej społeczności mikroorganizmów, która działa prawidłowo i wspiera zdrowie gospodarza. Pomagać schudnąć oznacza wspierać proces utraty masy ciała poprzez wpływ na metabolizm i przyswajanie składników odżywczych.