Wysiłek fizyczny może zmniejszać objawy kaca

Wysiłek fizyczny, znany również jako aktywność fizyczna lub ćwiczenia, to wszelkiego rodzaju ruchy ciała angażujące mięśnie i zwiększające wydatkowanie energii. Może obejmować różne formy, takie jak trening siłowy, aerobik czy jogging. Kac to zespół objawów nieprzyjemnych dolegliwości pojawiających się po spożyciu nadmiernej ilości alkoholu, takich jak ból głowy, nudności czy zmęczenie. Wysiłek fizyczny może wpływać na zmniejszenie objawów kaca poprzez różne mechanizmy fizjologiczne.