Wiedza z publikacji "Cofnij insulinooporność: 9 skutecznych naturalnych sposobów"
Promotorzy wiedzy:
Opis publikacji (umieszczony przez autora):
Wysoki cukier na czczo (hiperglikemia) może być skutkiem tego, że w organizmie toczy się insulinooporność. Następnym krokiem jest stan przedcukrzycowy, a pot...
Wiedza promowana w tej publikacji
Aktywność fizyczna
Dostarczanie dużych ilości magnezu
Kwasy omega-3
Ograniczenie spożycia węglowodanów
Przedłużająca się insulinooporność
Redukcja masy ciała
Rozładowywanie stresu
U osób z insulinoopornością
Zadbanie o dobry sen