Kwasy omega-3 mogą być pomocny w walce z insulinoopornością
Kwasy omega-3, znane również jako niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), to składniki odżywcze, które mogą wspomagać walkę z insulinoopornością – stanem, w którym komórki organizmu gorzej reagują na insulinę. Występują głównie w tłustych rybach morskich, algach i orzechach.
Kto o tym mówi
Dr Bartek Kulczyńskiw 2 publikacjachDr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie
Powiązane twierdzenia
- Kwasy omega-3 mogą łagodzić insulinooporność u kobiet z zespołem policystycznych jajników1 źródło
- Kwasy omega-9 mogą chronić przed insulinoopornością1 źródło
- Kwasy omega-3 mogą zapobiegać powstawaniu blaszki miażdżycowej1 źródło
- Kwasy omega-3 mogą zwalczać stan zapalny u osób z cukrzycą typu 21 źródło
- Kwasy omega-3 mogą pomóc przy oporności na aspirynę1 źródło
- Kwasy omega-3 mogą mieć właściwości przeciwzapalne2 źródła
- Kwasy omega-3 mogą mieć działanie przeciwbólowe1 źródło
- Kwasy omega-3 mogą redukować stężenie insuliny we krwi u kobiet z zespołem policystycznych jajników1 źródło
Dowiedz się więcej
Komentarze
Brak komentarzy, bądź pierwszy!
