Astma oskrzelowa

Astma oskrzelowa to przewlekła choroba zapalna dróg oddechowych, charakteryzująca się zmiennym i nawracającym zwężeniem oskrzeli. Objawia się między innymi dusznością, świszczącym oddechem, uczuciem ucisku w klatce piersiowej oraz kaszlem. W przebiegu tej choroby dochodzi do nadreaktywności oskrzeli na różne bodźce. Diagnostyka opiera się na badaniach funkcji płuc oraz ocenie objawów klinicznych.

Astma oskrzelowa to przewlekła choroba zapalna dróg oddechowych, związana z ich nadreaktywnością i okresowymi trudnościami w oddychaniu. Jej objawy mogą być nasilane przez alergeny, infekcje, zanieczyszczenia powietrza, stres oraz niektóre czynniki dietetyczne.

Astma i jej mechanizmy

Astma oskrzelowa może wiązać się ze stanem zapalnym i zwężeniem dróg oddechowych, co utrudnia swobodny przepływ powietrza.

  • Przewlekły stan zapalny może sprzyjać rozwojowi chorób układu oddechowego.
  • Nasilony przebieg astmy oskrzelowej może prowadzić do niedotlenienia mózgu.
  • Błony śluzowe dróg oddechowych pełnią pierwszą linię obrony przed patogenami.
  • Nie wykryty problem z wędzidełkiem u dzieci może powodować podrażnienie dróg oddechowych.
  • Kontrolowane oddychanie i praktykowanie kontroli oddechu mogą działać wyciszająco na organizm, a sam oddech może pomagać zapanować nad stresem.
  • Picie kawy może zmniejszać występowanie astmy.
  • Suplementacja kwasów omega-3 może zmniejszać nadreaktywność dróg oddechowych.
  • N-acetylocysteina może zmniejszać uszkodzenia komórek w płucach oraz pomagać uzupełniać poziom glutationów w płucach u palaczy.

Zioła wspierające astmę

Pokrzywa nie jest jedyną rośliną, której przypisuje się możliwość wspierania oddychania przy astmie i innych dolegliwościach układu oddechowego.

  • Podbiał pospolity może łagodzić objawy astmy.
  • Miodunka plamista może łagodzić objawy astmy oskrzelowej, a miodunka bywa polecana przy astmie i może wspierać leczenie nieżytów układu oddechowego.
  • Chrzan może wspomagać leczenie astmy, natomiast lipa może pomagać przy astmie.
  • Zielona herbata może łagodzić astmę.
  • Lepiężnik może być stosowany w leczeniu astmy, a kordyceps może zmniejszać jej objawy.
  • Olej z czarnuszki może pomagać w leczeniu astmy.
  • Gojnik może pomagać przy astmie.
  • Płucnica islandzka może wzmacniać układ oddechowy i łagodzić podrażnienia dróg oddechowych.
  • Imbir może łagodzić dolegliwości związane ze stanami zapalnymi dróg oddechowych, a także łagodzić zapalenie oskrzeli.
  • Melisa może pomagać przy dolegliwościach dotyczących górnych dróg oddechowych.
  • Oman wielki może pomagać w schorzeniach układu oddechowego.
  • Paprocie mogą działać stymulująco i wspomagająco na układ oddechowy.
  • Babka lancetowata może pomagać w chorobach dróg oddechowych.
  • Dziewanna może łagodzić objawy zapalenia oskrzeli.
  • Mydlnica lekarska może pomagać przy zapaleniu oskrzeli.
  • Żywokost może być pomocny w schorzeniach układu oddechowego.
  • Wywar z kwiatów czeremchy może ułatwiać oddychanie.
  • Arcydzięgiel litwor może ułatwiać oddychanie.
  • Krwawnica pospolita może działać jako środek wykrztuśny przy dolegliwościach górnych dróg oddechowych.
  • Bluszczyk kurdybanek może poprawiać stan układu oddechowego.

Alergie i czynniki wyzwalające

Astma oskrzelowa może nasilać się pod wpływem alergenów i innych czynników związanych z reakcjami alergicznymi.

  • Ograniczenie kontaktu z alergenami może zmniejszać objawy choroby, a znajomość czynników wywołujących alergie ułatwia identyfikację alergenów.
  • Reakcja krzyżowa może mieć charakter alergii. Na objawy alergiczne może wpływać także stan jelit.
  • Pokrzywa może pomagać przy alergiach i obniżać alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa, ale może też dostarczać histaminę do organizmu.
  • Przy alergii może pomagać lepiężnik, a wapno może zmniejszać jej objawy. Czystek może pomagać na alergie, czosnek może zmniejszać ich objawy, a nagietek lekarski może ograniczać reakcje alergiczne.
  • Olej z czarnuszki może zmniejszać objawy alergii. Wyciąg z kasztanowca może hamować odczyn alergiczny.
  • Spirulina może łagodzić objawy alergicznego nieżytu nosa, podobnie jak probiotyki w przypadku sezonowego alergicznego nieżytu nosa.
  • Woda może przyspieszać wydalenie alergenu z organizmu, a nawodnienie organizmu może łagodzić objawy alergii.
  • Wysoki poziom kwasu omega-6 w mleku matki może zwiększać ryzyko astmy u dziecka.
  • Mięta może być alergenem.

Infekcje dróg oddechowych

Infekcje dróg oddechowych mogą dotyczyć nosa, gardła, oskrzeli i płuc, a niektóre z nich mogą mieć znaczenie także dla przebiegu astmy.

  • Olej z czarnuszki może łagodzić objawy infekcji górnych dróg oddechowych.
  • Podbiał pospolity może łagodzić objawy zapalenia oskrzeli, a jego liście mogą pomagać przy stanach zapalnych górnych dróg oddechowych.
  • Nagietek lekarski może przeciwdziałać infekcjom górnych dróg oddechowych.
  • Colostrum może zmniejszać częstotliwość występowania infekcji górnych dróg oddechowych.
  • Seler korzeniowy może pomagać w leczeniu chorób górnych dróg oddechowych.
  • Olejek sosnowy może pomagać w zakażeniach i zwalczaniu infekcji górnych dróg oddechowych.
  • Kocanka piaskowa może pomagać przy chorobach górnych dróg oddechowych.
  • Macierzanka piaskowa może wspomagać leczenie chorób górnych dróg oddechowych.
  • Dziewanna może pomagać przy infekcjach górnych dróg oddechowych.
  • Olejek z rozmarynu może pomagać przy infekcji górnych dróg oddechowych.
  • Chrzan może wspomagać leczenie zapalenia płuc.
  • Mydlnica lekarska może pomagać w nieżytach górnych dróg oddechowych.
  • Babka lancetowata może być wsparciem i może być stosowana przy infekcjach górnych dróg oddechowych.
  • Syrop z sosny może łagodzić zapalenie oskrzeli, a także pomagać w nieżycie górnych dróg oddechowych.
  • Czosnek może zmniejszać częstotliwość infekcji układu oddechowego.
  • Krwawnica pospolita może pomagać przy infekcjach górnych dróg oddechowych.
  • Doustne probiotyki mogą zmniejszać częstość infekcji górnych dróg oddechowych.
  • Antybiotyki podane w pierwszych miesiącach życia dziecka mogą zwiększać ryzyko astmy.

Inhalacje i wydzielina

Przy astmie oskrzelowej inhalacje i środki ułatwiające usuwanie wydzieliny mogą wspierać drożność dróg oddechowych.

  • Do inhalacji można stosować melisę, gałązki czeremchy oraz jałowiec pospolity.
  • Inhalacja z olejku eterycznego z rozmarynu może pomóc pozbyć się gronkowca, a olejek z drzewa herbacianego pomaga pozbyć się gronkowca.
  • Inhalacja z olejku eterycznego z lawendy pomaga pozbyć się gronkowca, natomiast inhalacja z witek brzozowych może pomóc pozbyć się gronkowca złocistego.
  • Mydlnica lekarska może pomagać usuwać zalegającą wydzielinę z górnych dróg oddechowych, podobnie jak miodunka plamista.
  • Syrop z sosny może udrażniać drogi oddechowe.
  • Olej z czarnuszki może regenerować śluzówkę górnych dróg oddechowych, a ekstrakt ze skórki granatu może łagodzić objawy kaszlu palacza.
  • Zaburzona flora bakteryjna w układzie oddechowym może powodować powstawanie flegmy.
  • Do inhalacji można używać soli fizjologicznej, a płukanie gardła solą może zmniejszać wydzielinę zalegającą w krtani.

Dieta i składniki odżywcze

Dieta dostarczająca odpowiednich składników odżywczych może wspierać ochronę dróg oddechowych i łagodzić problemy związane z astmą.

  • Przewlekły niedobór magnezu może powodować astmę oskrzelową.
  • Antyoksydanty mogą chronić przed astmą, a kwasy omega-3 mogą pomagać osobom z astmą.
  • Niedobór witaminy D może zwiększać nasilenie astmy.
  • Jedzenie brokułów może zmniejszać symptomy astmy.
  • Witamina A może chronić nabłonek układu oddechowego przed drobnoustrojami.
  • Cynk może chronić drogi oddechowe.

Refluks i oddychanie

Treść żołądka może przedostawać się do oskrzeli podczas aspiracji, co łączy refluks z oddychaniem.

  • Podwyższony kortyzol może prowadzić do refluksu.
  • Objawy choroby refluksowej może zmniejszać ograniczenie śmietany, gęsiny, rzodkiewki, serów pleśniowych, czosnku, szparagów, ogórków oraz pora.
  • Pieprz i chrzan mogą zaostrzać objawy refluksu.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

W astmie oskrzelowej bezpieczeństwo wymaga ostrożności wobec substancji, które mogą nasilać objawy oddechowe lub wywoływać reakcje alergiczne.

  • Olejku sosnowego nie stosuje się przy astmie oskrzelowej.
  • L-arginina może nasilać astmę, a także alergie.
  • Antymon może powodować zaburzenia układu oddechowego.
  • Solanina może wywoływać trudności z oddychaniem.
  • Krwawnik pospolity może wywołać reakcję alergiczną.
  • Przy podejrzeniu wstrząsu anafilaktycznego po ugryzieniu owada można powyżej miejsca użądlenia, około 5–10 cm, nałożyć opaskę uciskową.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu