Suplementacja kwasów omega-3 może zmniejszać nadreaktywność dróg oddechowych

Kwas omega-3, znany także jako nienasycony kwas tłuszczowy, jest składnikiem diety, który pozytywnie wpływa na zdrowie. Suplementacja kwasów omega-3, czyli dostarczanie ich dodatkowych ilości w formie suplementów diety, może zmniejszać nadreaktywność dróg oddechowych, co jest stanem związanym z nadmierną wrażliwością tych dróg na bodźce zewnętrzne. Kwasy omega-3 można podzielić na różne rodzaje, w tym DHA (kwas dokozaheksaenowy) i EPA (kwas eikozapentaenowy), które są szczególnie korzystne dla układu oddechowego.