Dieta w ciąży

Dieta w ciąży obejmuje zbiór zasad żywieniowych dostosowanych do potrzeb organizmu kobiety w okresie ciąży. Składa się z różnorodnych produktów spożywczych, które dostarczają niezbędnych składników odżywczych, witamin oraz minerałów. Uwzględnia odpowiednią ilość kalorii oraz składników odżywczych, które wspierają prawidłowy rozwój płodu i zdrowie matki. Jest planowana tak, aby zapewnić zbilansowane i bezpieczne odżywianie w tym szczególnym czasie.