Działanie nasion chia na cholesterol

Nasiona chia mogą mieć wpływ na poziom cholesterolu, co czyni je interesującym dodatkiem do diety. Warto zwrócić uwagę na ich potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w kontekście zarządzania poziomem cholesterolu.

• Nasiona chia [1] mogą obniżać poziom „złego” cholesterolu we krwi.

Zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem istotnych zmian w diecie.