Nasiona chia może obniżać poziom „złego” cholesterolu we krwi
Nasiona chia, znane również jako Salvia hispanica, to małe, bogate w błonnik i kwasy omega-3 nasiona, które mogą wpływać na obniżenie poziomu cholesterolu LDL, powszechnie określanego jako 'zły' cholesterol, odpowiedzialnego za zwiększenie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.
Kto o tym mówi
- Marta Szałwińskaw 1 publikacji
Powiązane twierdzenia
- Nasiona (niesolone, bez panierki) mogą obniżać poziom „złego” cholesterolu we krwi1 źródło
- Nasiona chia mogą zmniejszać ryzyko licznych chorób serca1 źródło
- Nasiona chia mogą zapobiegać tworzeniu się miażdżycy1 źródło
- Nasiona chia mogą być źródłem błonnika1 źródło
- Nasiona pokrzywy mogą poprawiać krążenie1 źródło
- Awokado może obniżać poziom „złego” cholesterolu we krwi2 źródła
- Nasiona chia mogą dawać uczucie sytości1 źródło
- Nasiona chia mogą usprawniać pracę układu pokarmowego1 źródło
Dowiedz się więcej
Komentarze
Brak komentarzy, bądź pierwszy!
