Nasiona chia mogą zmniejszać ryzyko licznych chorób serca

Zgłoś

Nasiona chia, znane też jako szałwia hiszpańska, są bogate w błonnik, kwasy omega-3, białko i wiele mikroelementów, co może zmniejszać ryzyko licznych chorób serca, takich jak miażdżyca, dzięki ich właściwościom odżywczym i antyoksydacyjnym.

Źródła

Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.

Czym są nasiona chia? Nasiona chia to nasiona szałwii hiszpańskiej. Są małe i w kolorze czarnym. Sprawdź, jakie są skutki uboczne stosowania nasion chia!