Działanie nieporządane L-argininy

L-arginina to aminokwas obecny w organizmie i dostarczany wraz z pożywieniem, a także składnik suplementów diety. L-arginina może być związana z wytwarzaniem tlenku azotu. Jej działanie i tolerancja mogą zależeć od dawki oraz stanu zdrowia.

Rola w organizmie

Arginina może stymulować czynności nerek, wspomagać produkcję tlenku azotu oraz brać udział w syntezie hormonu wzrostu. Arginina pobudza układ immunologiczny i może być silnym przeciwutleniaczem. Jej obecność w organizmie warunkuje prawidłową eliminację produktów przemiany materii. Proces starzenia się może ograniczać produkcję argininy przez ludzki organizm.

Aktywność fizyczna i regeneracja

Po treningu L-arginina może zwiększać efektywność regeneracji i wspomagać aktywność fizyczną. Niedobór argininy może występować przy nadmiernym obciążeniu wysiłkiem fizycznym.

Funkcje seksualne

L-arginina może usprawniać funkcje seksualne u mężczyzn i zwiększać męskie libido. Preparaty z L-argininą mogą pomagać uzyskać i podtrzymać wzwód oraz pomagać przy zaburzeniach erekcji.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Stosowanie L-argininy może powodować wzdęcia, nudności i bóle brzucha, a także nasilać alergie i astmę. U osób po zawale serca L-arginina może zwiększać ryzyko śmierci. Łączenie L-argininy z lekiem na ciśnienie krwi może zwiększyć ryzyko zbyt niskiego ciśnienia. Dożylne przyjmowanie L-argininy może obniżyć ciśnienie krwi u kobiet w ciąży.

Pozostałe zastosowania

L-arginina może opóźniać proces starzenia oraz przyspieszać gojenie ran i odbudowę uszkodzonych tkanek. Powszechnie dostępne produkty spożywcze mogą zawierać argininę, a mięso może być jej źródłem. Cytrulina może być łączona z argininą.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu