Działanie witaminy D

Witamina D to związek chemiczny zaliczany do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, który pełni funkcję prohormonu. Jest syntetyzowana w skórze pod wpływem promieniowania ultrafioletowego oraz dostarczana z pożywieniem. W organizmie człowieka witamina D występuje głównie w dwóch formach: cholekalcyferolu (witamina D3) i ergokalcyferolu (witamina D2). Jej aktywna postać powstaje w wyniku przemian metabolicznych w wątrobie i nerkach.