Działanie wyciszające

Działanie wyciszające może sprzyjać uspokojeniu i odprężeniu, a rośliny, składniki odżywcze oraz praktyki oddechowe mogą być z nim związane.

Wyciszające działanie roślin

Czerwona koniczyna może działać wyciszająco, a podagrycznik działać uspokajająco. Lipa może działać wyciszająco, a krwawnik działać uspokajająco.

  • Soplówka jeżowata może działać wyciszająco.
  • Napar z czeremchy może działać wyciszająco.
  • Nasiona pokrzywy mogą działać wyciszająco.
  • Passiflora i lawenda lekarska mogą przy nadczynności tarczycy działać wyciszająco.

Zioła wspierające odprężenie

Chmiel zwyczajny może przy nadczynności tarczycy działać wyciszająco. Bazylia może pomóc się wyciszyć.

Składniki wyciszające

Witaminy z grupy B oraz niektóre formy magnezu mogą działać wyciszająco.

Oddech i relaksacja

Kontrolowanie oddechu może wyciszać organizm.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu