Guarana

Guarana to roślina pochodząca z Amazonii, a jej nasiona są wykorzystywane w napojach i suplementach.

Pamięć i koncentracja

Guarana może poprawiać pamięć i koncentrację.

Pobudzenie i zmęczenie

Guarana może redukować zmęczenie i pomagać zwalczać zmęczenie umysłowe.

Masa ciała i trawienie

Guarana może hamować powstawanie komórek tłuszczowych. Jej działanie na trawienie może zależeć od dawki: wysokie dawki mogą działać przeczyszczająco, a niskie dawki mogą przeciwdziałać biegunce.

Serce i naczynia krwionośne

Guarana może zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca.

Składniki aktywne i antyoksydanty

Nasiona guarany mogą zawierać od czterech do nawet sześciu razy więcej kofeiny niż ziarna kawy. Antyoksydanty w guaranie mogą powstrzymywać rozwój komórek nowotworowych.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu