Zioła i rośliny lecznicze

Zioła i rośliny lecznicze obejmują szeroki zakres tradycyjnych zastosowań i mogą wspierać różne układy organizmu. Najczęściej wskazywane są działania moczopędne oraz wpływ na wątrobę i trawienie, z wyróżnieniem takich roślin jak pokrzywa 15, mniszek lekarski 8, czerwona koniczyna 9 i glistnik (jaskółcze ziele) 8. Część roślin może też dostarczać składniki mineralne i witaminy, uzupełniając dietę 6.

Pokrzywa może:

• działać moczopędnie 15
• dostarczyć żelazo 6
• dostarczyć: molibden 5, fosfor 5, potas 5, siarkę 5, nikiel 5, miedź 5, chrom 4, cynk 4, selen 4
• być źródłem witamin 2 i dostarczyć witaminę B2 2

Mniszek lekarski może:

• mieć działanie moczopędne 8
• wspierać i oczyszczać wątrobę 5 3 1 4
• działać żółciopędnie i wspomagać produkcję żółci 6 3
• wspomagać usuwanie z organizmu substancji toksycznych 5
• zawierać witaminę C 3
• pomóc obniżać cholesterol 5
• być rośliną leczniczą 1
• kwiaty mogą zachować właściwości po wysuszeniu 1 i gdy suszone przed pełnym rozwinięciem 1
• syrop może łagodzić objawy grypy 1
• napar może wspierać oczyszczanie wątroby 1

Glistnik (jaskółcze ziele) może:

• pomóc w oczyszczeniu wątroby 7
• obniżyć ciśnienie 8
• działać pierwotniakobójczo 5
• działać przeciwwirusowo 5
• działać rozkurczowo 6
• wspomóc usuwanie kurzajek 6

Czerwona koniczyna może:

• zmniejszać objawy menopauzy 9
• poprawić trawienie 7
• wykazywać działanie wykrztuśne 6
• działać lekko nasennie 6

Chaber bławatek może:

• łagodzić ból gardła 7
• łagodzić schorzenia wątroby 6
• działać moczopędnie 8
• łagodzić łojotokowe zapalenie skóry 2

Rumianek może:

• działać przeciwzapalnie 6
• pomóc przy uczuleniach 5

Podagrycznik (pospolity) może:

• działać uspokajająco 6
• łagodzić choroby reumatyczne 5
• pomóc wzmocnić stawy 5
• być łączony z innymi ziołami 1
• być parzony jako zioło lecznicze 1
• napar może pomóc w leczeniu dny moczanowej 2

Syrop z czarnego bzu może:

• wzmacniać organizm 5
• relaksować 2

Skrzyp polny może oczyszczać nerki 5.

Imbir może poprawiać trawienie 5; ziołowe napary z imbiru mogą pomóc w łagodzeniu zgagi 2.

Ostropest plamisty może wspomagać działanie wątroby 5.

Miłorząb japoński (ekstrakt) może zmniejszać rozwój zaćmy 3.

• Pokrzywa może działać moczopędnie 15.
• Mniszek lekarski może mieć działanie moczopędne 8.
• Chaber bławatek może działać moczopędnie 8.
• Przytulia czepna może pomagać pozbyć się nadmiaru wody z organizmu 2; napary mogą pomagać pozbyć się piasku z nerek 1 i kamieni nerkowych 1.
• Forsycja (napar) może działać moczopędnie 1; może łagodzić objawy kaszlu 1, obniżać gorączkę 1, wspomagać leczenie infekcji układu moczowego 1 i może poprawić pamięć 1.

• Mniszek lekarski może wspierać oczyszczanie i ochronę wątroby, działać żółciopędnie i wspierać produkcję żółci 5 6 3 1 5 4.
• Glistnik (jaskółcze ziele) może pomóc w oczyszczeniu wątroby 7.
• Chaber bławatek może łagodzić schorzenia wątroby 6.
• Ostropest plamisty może wspomagać działanie wątroby 5.

• Czerwona koniczyna może wykazywać działanie wykrztuśne 6.
• Syrop z mniszka lekarskiego może łagodzić objawy grypy 1.
• Syrop z czarnego bzu może wzmacniać organizm 5.
• Prawoślaz, babka zwyczajna i siemię lniane mogą być ziołami zawierającymi osłaniające śluzy 1 1 1.
• Babka lancetowata może być ziołem śluzowym 2.
• Podbiał może szkodzić dzieciom 2; odwar z liści może wspomagać odkrztuszanie flegmy 1.
• Pelargonia afrykańska może być ziołem antyseptycznym 1.

• Glistnik jaskółcze ziele może wspomóc usuwanie kurzajek 6.
• Żywokost (ziele) może łagodzić objawy łuszczycy 2.
• Przetacznik leśny (kompres) pomaga zwalczyć atopowe zapalenie skóry 1.
• Miodunka plamista (napar) może być używana do przemywania skóry 1.
• Ogórecznik (odwar, zewnętrznie) może pomóc w gojeniu ran 1.
• Rozmaryn (płukanie włosów) może wzmacniać włosy 1.
• Przebarwienia skóry mogą być objawem stosowania niektórych ziół 1.

• Podagrycznik może działać uspokajająco 6.
• Czeremcha (napar) może działać uspokajająco 2.
• Czerwona koniczyna może działać lekko nasennie 6.
• Syrop z kwiatów czarnego bzu może relaksować 2.

• Czerwona koniczyna może poprawić trawienie 7.
• Mniszek lekarski może wspomagać trawienie poprzez wpływ żółci 6 3.
• Imbir może poprawiać trawienie i łagodzić zgagę 5 2.
• Krwawnik pospolity (ekstrakt) może obniżać poziom glukozy we krwi 1.
• Rumianek może działać przeciwzapalnie i pomóc przy uczuleniach 6 5.

• Glistnik (jaskółcze ziele) może obniżyć ciśnienie 8.
• Mniszek lekarski może pomóc obniżać cholesterol 5.

• Wrotycz może działać przeciwpasożytniczo 4; nalewka może działać przeciwbólowo 1, a macerat olejowy może działać wzmacniająco 1.
• Glistnik (jaskółcze ziele) może działać pierwotniakobójczo i przeciwwirusowo 5 5.
• Szałwia lekarska może działać przeciwzapalnie 4; długotrwałe picie dużych ilości naparów z szałwii może wywołać nudności i wymioty 1.

• Pokrzywa może dostarczać liczne minerały: żelazo 6, molibden 5, fosfor 5, potas 5, siarkę 5, nikiel 5, miedź 5, chrom 4, cynk 4, selen 4; może być źródłem witamin 2 i dostarczyć witaminę B2 2.
• Mniszek lekarski może zawierać witaminę C 3.

• Dziewanna może być ziołem bezpiecznym dla dzieci 1.
• Bluszcz pospolity może być ziołem dla dzieci 1.
• Podbiał może szkodzić dzieciom 2.

• Chaber bławatek może łagodzić ból gardła 7; może łagodzić ŁZS 2.
• Bluszczyk kurdybanek może być używany do syropów 2; liście mogą być dodatkiem do zup 1.
• Mięta (olejek) może pomóc odstraszyć insekty 2; nornice mogą nie chcieć się zalęgnąć w miejscach z miętą 1.
• Uczep trójlistkowy: napar może być stosowany do płukania gardła 1; odwar można wykorzystać na hemoroidy 1.
• Szczawik zajęczy może pomóc przy szkorbucie 6.
• Forsycja (napar) może: obniżać gorączkę 1, działać moczopędnie 1, łagodzić kaszel 1, wspomagać leczenie infekcji układu moczowego 1, poprawić pamięć 1.
• Ashwagandha (sproszkowana roślina) może stymulować komórki układu odpornościowego 1.
• Żyworódka (okłady) mogą leczyć choroby dróg oddechowych 1.

• Długotrwałe picie dużych ilości naparów z szałwii może wywołać nudności i wymioty 1.
• Podbiał może szkodzić dzieciom 2.
• Przebarwienia skóry mogą być objawem stosowania niektórych ziół 1.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.