Zioła i rośliny lecznicze

Zioła i rośliny lecznicze od wieków są wykorzystywane w medycynie naturalnej ze względu na swoje potencjalne właściwości zdrowotne. Wiele z nich może wspierać różne funkcje organizmu, od układu odpornościowego po układ trawienny. Poniżej przedstawiamy zwięzłe podsumowanie właściwości kilku popularnych ziół i roślin leczniczych.

• Pokrzywa [14] może działać moczopędnie, oczyszczać organizm i wątrobę, a także obniżać ciśnienie krwi.
• Może redukować stany zapalne, zmniejszać alergie, oraz wspomagać leczenie reumatyzmu i przerostu prostaty.
• Może dostarczać organizmowi różne minerały i witaminy, takie jak żelazo, jod, miedź, oraz witaminy C i K.
• Może poprawiać stan skóry, włosów, paznokci, a także przyspieszać przemianę materii i wzmacniać odporność.

• Czerwona koniczyna [9] może zmniejszać objawy menopauzy, działać przeciwstarzeniowo, oraz poprawiać trawienie i stan paznokci.
• Może regulować potliwość, zmniejszać uderzenia gorąca, oraz poprawiać koncentrację i nastrój.
• Może zawierać estrogeny roślinne, co może wpływać na elastyczność naczyń krwionośnych i obniżać ryzyko osteoporozy.

• Czarny bez [8] może działać napotnie, wzmacniać odporność, oraz łagodzić stany zapalne i gorączkę.
• Może działać wykrztuśnie, co może pomóc przy przeziębieniu i infekcjach górnych dróg oddechowych.

• Mniszek lekarski [7] ma działanie moczopędne, może wspomagać usuwanie toksyn z organizmu, oraz poprawiać proces trawienia.
• Może działać żółciopędnie i żółciotwórczo, co może wspierać funkcjonowanie wątroby i obniżać ciśnienie krwi.

• Skrzyp polny [7] może poprawiać wygląd paznokci, włosów i skóry, a także wzmacniać nerki.
• Może łagodzić reumatoidalne zapalenie stawów i objawy grypy, oraz działać przeciwbakteryjnie.

• Podagrycznik [6] może działać uspokajająco, pomóc przy dnie moczanowej, oraz wspierać funkcjonowanie wątroby.
• Może łagodzić rwę kulszową i choroby reumatyczne, oraz przyspieszać gojenie ran.

• Nagietek lekarski [6] może wspomóc gojenie ran, działać rozkurczowo, oraz wzmacniać odporność.
• Może łagodzić objawy trądziku i bolesne miesiączki, oraz poprawiać funkcjonowanie układu pokarmowego.

• Melisa [5] może pomóc w zasypianiu, obniżać ciśnienie krwi, oraz wspomagać trawienie.
• Może pomóc w walce z nadmiernym stresem i odprężyć organizm.

Zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania ziół i roślin leczniczych w celach zdrowotnych.