Łagodzenie bólu kolan

Łagodzenie bólu kolan obejmuje sposoby stosowane przy przeciążeniach, urazach i chorobach stawów. Bywa wiązane ze zmianą masy ciała, aktywnością fizyczną, preparatami miejscowymi oraz suplementami.

Ból kolan i stawów

Ból kolan może wynikać z przeciążenia, zmian zwyrodnieniowych, stanu zapalnego lub innych przyczyn związanych ze stawami.

  • Otyłość może nadmiernie obciążać układ kostny kolan.
  • Okłady z liści kapusty mogą zmniejszać ból kolan, a także bóle stawów. Podobne zastosowanie przypisuje się okładom z liści chrzanu.
  • Wsmarowywanie oleju z czarnuszki w skórę na kolanie może łagodzić ból, natomiast wcieranie tego oleju może także zmniejszać ból stawów.
  • Imbir może łagodzić ból związany ze zwyrodnieniem stawów kolanowych oraz ogólny ból stawów.
  • Niedobór witaminy D może przyspieszać rozwój choroby zwyrodnieniowej kolan.
  • Stan zapalny może powodować ból stawów, a zaburzenia flory jelitowej mogą przyczyniać się do jego występowania. Candida albicans może mieć związek z przewlekłym bólem stawów.
  • Zapalenie stawu kolanowego może być objawem boreliozy.
  • Nawłoć pospolita może wspierać organizm przy chorobach bólowych stawów. Czarci pazur może zmniejszać ból stawów, a kurkumina może łagodzić ból u osób z chorobą zwyrodnieniową stawów.
  • Kwasy omega-3 mogą łagodzić ból związany z chorobami stawów.
  • Chondroityna może łagodzić dolegliwości stawów, kolagen może poprawiać ich stan, a jego stosowanie może zmniejszać sztywność stawów.
  • Niedobór kolagenu może prowadzić do pojawiania się bólów okołostawowych.
  • Olej z gorczycy może zmniejszać dolegliwości bólowe stawów.
  • Spożywanie cukru może nasilać bóle stawów.
  • Kąpiele borowinowe mogą zmniejszać ból stawów.
  • Złoto koloidalne może pomagać przy zapaleniu kaletki maziowej.

Choroby reumatyczne i dna

Dolegliwości reumatyczne, reumatoidalne zapalenie stawów i dna moczanowa bywają łagodzone za pomocą różnych roślin oraz preparatów.

  • Chrzan może łagodzić bóle reumatyczne, podobnie jak podagrycznik w przypadku chorób reumatycznych.
  • Lilak może łagodzić objawy reumatoidalnego zapalenia stawów, a takie działanie przypisuje się również żywokostowi i skrzypowi polnemu.
  • Przy bólach reumatycznych mogą pomóc liście laurowe, pokrzywa może zaś łagodzić objawy reumatyzmu.
  • Paproć może pomagać w łagodzeniu objawów reumatyzmu, natomiast wrotycz może być pomocny przy dolegliwościach reumatycznych.
  • Okłady z żyworódki mogą łagodzić bóle reumatyczne.
  • W przypadku dny moczanowej pomocne w łagodzeniu objawów może być DMSO, a także podagrycznik.
  • Chaber bławatek może łagodzić choroby reumatyczne.

Kości i suplementacja

Stan kości może mieć znaczenie przy dolegliwościach bólowych w obrębie kolan.

  • Niedobór witaminy D może powodować bóle kostno-mięśniowe.
  • Niedobór kolagenu może być powiązany z osłabieniem kości.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu