Łagodzenie bólu stawów

Ból stawów może mieć wiele przyczyn, między innymi stan zapalny, chorobę zwyrodnieniową lub dnę moczanową. Z łagodzeniem dolegliwości wiążą się różne metody, od zmian stylu życia po preparaty stosowane miejscowo i suplementy.

Reumatyzm i RZS

Pokrzywa może pomagać w leczeniu reumatyzmu, robinia akacjowa może pomagać przy chorobach reumatycznych, a lilak pospolity może łagodzić bóle reumatyczne. Przy reumatoidalnym zapaleniu stawów skrzyp polny może łagodzić objawy.

  • Sok z selera naciowego, estragon, jagody goji, kwiaty czarnego bzu, złoto koloidalne, wilżyna ciernista, kwiat lawendy, liść brzozy, trzyskrzydlec i lepiężnik mogą pomagać przy reumatyzmie lub chorobach reumatologicznych albo łagodzić ich objawy.
  • Przy RZS CBD, uczep trójlistkowy, żywokost, korzeń żywokostu, kolagen, czosnek, mydlnica lekarska, brzoza brodawkowata, witamina K2, kwasy omega-3, olej z wiesiołka w połączeniu z kwasem rybim, nalewki z forsycji, olej z czarnuszki, skórka granatu i kurkumina mogą pomagać w leczeniu, łagodzić objawy lub przebieg choroby albo łagodzić związany z nią stan zapalny.
  • Spożywanie cynamonu może łagodzić objawy RZS, a liście laurowe mogą pomagać przy bólach reumatycznych. Lilak może łagodzić objawy reumatoidalnego zapalenia stawów.
  • Chrzan może łagodzić bóle reumatyczne. Reumatoidalne zapalenie stawów może wiązać się z przewlekłym zmęczeniem.

Dna moczanowa

Podwyższony poziom kwasu moczowego może sprzyjać wystąpieniu dny moczanowej, a regularne picie lemoniady może pomagać w jej leczeniu. Kwercetyna także może pomagać w leczeniu dny moczanowej.

  • Podagrycznik może wspierać leczenie podagry, czyli dny moczanowej, a chrzan może leczyć dnę moczanową.
  • Spożycie witaminy C może łagodzić objawy dny moczanowej.
  • Spożywanie cukru może nasilać przebieg dny moczanowej, natomiast jego ograniczenie może pomagać w jej leczeniu.
  • Niewydolność nerek może zwiększać ryzyko wystąpienia dny moczanowej, a obniżenie poziomu kwasu moczowego we krwi może pomagać osobom z dolegliwościami stawów.

Choroba zwyrodnieniowa stawów

Imbir może łagodzić ból związany ze zwyrodnieniem stawów kolanowych, a kurkumina może łagodzić ból u osób z chorobą zwyrodnieniową stawów. Kurkuma może także łagodzić przebieg tej choroby.

  • Niedobór witaminy D może przyspieszać rozwój choroby zwyrodnieniowej kolan.
  • Przewlekły stan zapalny może prowadzić do zwyrodnienia stawów.
  • Osoby otyłe mogą cierpieć na choroby zwyrodnieniowe stawów.

Ból i stany zapalne stawów

Wcieranie oleju lnianego może zmniejszać ból stawów, a kwasy omega-3 mogą łagodzić ból związany z chorobami stawów. Stan zapalny może powodować ból stawów.

  • Okłady z liści kapusty mogą zmniejszać bóle stawów i ból kolan, a okłady z liści chrzanu mogą zmniejszać bóle stawów.
  • Olej z czarnuszki, wcierany w skórę, może zmniejszać ból stawów i kolana; olej z gorczycy może zmniejszać dolegliwości bólowe stawów.
  • Kąpiele borowinowe mogą zmniejszać ból stawów, a spirytus mrówczany, stosowany na skórę, może łagodzić ten ból.
  • Imbir, kolagen, czarci pazur i glicyna mogą łagodzić lub zmniejszać ból stawów. Chondroityna może łagodzić dolegliwości stawów.
  • Dobra jakościowo oliwa extra virgin, spożywana regularnie, może zmniejszać stany zapalne stawów, a bor może zmniejszać ich stan zapalny.
  • Nawłoć pospolita może wspierać przy chorobach bólowych stawów, a probiotyki mogą łagodzić problemy ze stawami.
  • Ashwagandha może pomóc w zapaleniu stawów, ekstrakt z kadzidłowca indyjskiego może zmniejszać ból stawów, a wyciąg z kasztanowca może pomagać na ich stany zapalne.
  • Galaktolipid z dzikiej róży może zmniejszać bolesność stawów; dzika róża z miodem może wspomagać kuracje stanów zapalnych stawów, a róża pomarszczona może działać pomocniczo w leczeniu zapalenia stawów.
  • Spożywanie nasion sezamu może zmniejszać bóle stawów, a złoto koloidalne może pomagać przy zapaleniu stawów.
  • Okłady z liści pokrzywy mogą zmniejszać dolegliwości bólowe związane z chorobami stawów.
  • Zapalenie stawu kolanowego może być objawem boreliozy, a osoby zakażone dengą mogą cierpieć na silne bóle stawów.

Regeneracja i sprawność stawów

Kolagen może wspierać regenerację stawów, poprawiać ich stan i zmniejszać ich sztywność. Skrzyp polny może wspierać zdrowie stawów, a żywokost lekarski może pomóc w ich regeneracji.

  • Cynamon, nawłoć pospolita, brzoza brodawkowata, czarci pazur, ashwagandha, dzika róża, czosnek i wierzba purpurowa mogą wzmacniać stawy; obniżenie masy ciała może działać podobnie.
  • Siarka organiczna MSM może wspomagać regenerację chrząstki stawowej, a liść laurowy może poprawiać ruchomość stawów.
  • Podagrycznik może wspierać leczenie stawów, a korzeń żywokostu może pomagać w leczeniu urazów stawów.

Przyczyny i czynniki ryzyka

Choroby serca, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze i wysoki poziom trójglicerydów we krwi mogą zwiększać ryzyko dny moczanowej. Otyłość może wiązać się z dną moczanową, a także obciążać układ kostny, w tym biodra.

  • Wysokie spożycie fruktozy może prowadzić do rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów, a spożywanie cukru może nasilać bóle stawów.
  • Zaburzenia flory jelitowej mogą powodować bóle stawów, a Candida albicans może przyczyniać się do przewlekłego bólu stawów.
  • Niedobór jodu może powodować bóle stawów.
  • Niedobór kolagenu może prowadzić do sztywności stawów, a sztywność stawów może być objawem utraty kolagenu.
  • Nadwyżka kaloryczna w diecie może obciążać stawy.

Pozostałe zastosowania

Lemoniada bez cukru może pomagać osobom z dolegliwościami stawów. Woda z szungitem może być stosowana wspomagająco przy chorobach stawów.

  • Płukanie ust olejem może oczyszczać stawy.
  • Antyoksydanty mogą chronić przed chorobą stawów.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu