Łagodzenie pieczenia przełyku

Zgaga to uczucie pieczenia za mostkiem, często wiązane z cofaniem się treści żołądkowej do przełyku. Może pojawiać się po posiłkach lub nasilać w pozycji leżącej. Jej występowanie może wiązać się z różnymi czynnikami i nawykami.

Zioła i domowe sposoby

Szczawik zajęczy może łagodzić zgagę. Podobne działanie może mieć soda oczyszczona. Imbir może zmniejszać nasilenie i częstość zgagi, a jego napar może łagodzić zgagę.

  • Agrest indyjski może zmniejszać nasilenie zgagi i ograniczać jej częstość, a miodla indyjska może zmniejszać nasilenie zgagi.
  • Kozieradka może zmniejszać nasilenie zgagi, krwawnik pospolity może pomagać przy zgadze, a wierzbówka kiprzyca może łagodzić zgagę.
  • Żyworódka może pomagać leczyć zgagę, a magnez może łagodzić pieczenie w przełyku związane z refluksem.

Przyczyny i mechanizmy zgagi

Zgaga może wiązać się z chorobą refluksową przełyku i przełykiem Barretta. Refluks może powodować pieczenie w przełyku.

  • Niedokwasota, niedobór wydzielania śliny i podrażnienie przełyku mogą być przyczyną zgagi.
  • Wysoki poziom kortyzolu może sprzyjać pojawieniu się zgagi.
  • Tłuszcz może obniżać napięcie dolnego zwieracza przełyku i wywoływać przejściowe rozluźnienie dolnego zwieracza przełyku.

Dieta i produkty spożywcze

Zmiana sposobu żywienia może pomóc pozbyć się zgagi, a spożywanie kawy może mieć związek z jej występowaniem. Czarna herbata może prowadzić do zgagi. Mleko może przynosić ulgę w zgadze, podobnie jak migdały. Pieczywo razowe może być tolerowane przy refluksie.

Nawyki i styl życia

Odstawienie nikotyny i alkoholu może pomóc pozbyć się zgagi. Spanie z uniesionym wezgłowiem, normalizacja masy ciała i unikanie ciasnej odzieży mogą pomóc pozbyć się zgagi. Przerwa między jedzeniem a ćwiczeniami może zmniejszać uczucie pieczenia w przełyku przy refluksie.

Objawy i nocne dolegliwości

Zgaga może przerywać sen przez nocne wybudzanie, a spanie na poduszkach może zmniejszać nocne pieczenie przełyku. Zgadze mogą także towarzyszyć puste odbijanie oraz uczucie drapania w gardle.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu