Leczenie oparzeń słonecznych

Oparzenie słoneczne to uszkodzenie skóry wywołane nadmierną ekspozycją na promieniowanie ultrafioletowe. Może powodować zaczerwienienie, ból, podrażnienie, obrzęk i późniejsze przebarwienia, dlatego bywa łagodzone chłodzeniem oraz odpowiednią pielęgnacją.

Okłady i kąpiele łagodzące

Chłodne okłady i kąpiele mogą przynieść ulgę skórze dotkniętej oparzeniem słonecznym.

  • Na oparzenia słoneczne można stosować okłady z kwasu borowego oraz owsianki.
  • Pomocne mogą być także okłady z plasterków schłodzonych ogórków i pomidorów.
  • Ulgę może przynieść okład z zimnej maślanki, kefiru, jogurtu albo zsiadłego mleka.
  • Sposobem łagodzenia oparzeń słonecznych mogą być również okłady z nagietka.
  • Oparzenia słoneczne może pomóc złagodzić kąpiel w occie jabłkowym.

Preparaty regenerujące skórę

Preparaty regenerujące skórę po oparzeniu słonecznym mogą łagodzić podrażnienia, wspierać odnowę naskórka i pomagać w przywracaniu jego prawidłowej bariery.

  • Ziele żywokostu może łagodzić oparzenia słoneczne, a żywokost lekarski może także wspierać regenerację skóry.
  • Przy łagodnych oparzeniach słonecznych u dzieci może pomóc ekstrakt z cebuli i czosnku. W podobnych zastosowaniach można sięgnąć po olej z czarnuszki, który może niwelować skutki oparzeń słonecznych.
  • Sok wyciśnięty ze świeżego aloesu może wspierać regenerację skóry poparzonej słońcem. Nagietek lekarski może przyspieszać gojenie poparzeń i łagodzić ich objawy.
  • Maści z kwasem hialuronowym mogą poprawiać nawilżenie naskórka, dlatego można je stosować przy poparzeniach słonecznych. Odbudowa bariery hydrolipidowej skóry może być również wskazana po kuracji retinolem.
  • Nawłoć może pomagać przy problemach skórnych, a chaber bławatek może łagodzić schorzenia skóry oraz łojotokowe zapalenie skóry.
  • Mak polny może łagodzić stany zapalne skóry. Nagietek lekarski może przynosić ulgę cerze wrażliwej i łagodzić stany zapalne skóry u dzieci.
  • Mydlnica lekarska może pomagać przy problemach skórnych, podobnie jak liść brzozy, który może wspierać leczenie dermatologiczne.
  • Pokrzywa może wspierać leczenie grzybicy skóry głowy, głowienka pospolita może pomagać przy atopowym zapaleniu skóry, a czystek może być pomocny przy chorobach skóry.
  • Podbiał może pomagać przy chorobach skórnych. Procesy naprawcze w skórze może pobudzać także stan zapalny.

Składniki wspierające ochronę skóry

Likopen może zmniejszać ryzyko oparzeń słonecznych, chronić skórę przed promieniowaniem słonecznym i zwiększać jej odporność na działanie promieni UV.

  • Likopen może także chronić komórki przed promieniowaniem UV.
  • Przy poparzeniach słonecznych wskazana może być suplementacja witaminą C.
  • Podobnie witamina E może być przydatna w suplementacji po poparzeniach słonecznych, a także może chronić przed promieniowaniem słonecznym.
  • Witamina A może zapobiegać starzeniu skóry wywołanemu promieniowaniem słonecznym.
  • Selen może odwracać uszkodzenia skóry wywołane promieniowaniem ultrafioletowym.

Ochrona przed promieniowaniem UV

Ochrona skóry przed promieniowaniem UV może ograniczać jego szkodliwe działanie, w tym ryzyko nowotworów skóry.

  • Mniszek lekarski może pomagać blokować szkodliwe promienie UVB.
  • Kremy z filtrami UV mogą zmniejszać ryzyko powstawania zmarszczek i chronić skórę przed starzeniem się.
  • Filtry SPF mogą zmniejszać ryzyko przebarwień podczas stosowania retinolu.
  • Astaksantyna może chronić skórę przed działaniem promieni UV.
  • Olej z pestek malin może chronić skórę przed promieniowaniem UV.
  • Oliwa z oliwek, olej z kiełków pszenicy, olej z pestek marchwi, olej ze słodkich migdałów, olejek arganowy oraz olej z migdałów mogą zawierać ochronne filtry SPF.
  • Masło kakaowe może chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym.

Skutki nadmiernego nasłonecznienia

Nadmierne nasłonecznienie może prowadzić do oparzeń, podrażnień i zmian w wyglądzie skóry.

  • Promieniowanie UVB może doprowadzić do poparzeń skóry oraz podrażnień.
  • Nadmiar słońca może powodować przebarwienia skóry, które mogą być symptomem przedawkowania słońca.
  • Promieniowanie słoneczne może przyspieszać starzenie skóry, a osoby korzystające z solarium mogą być narażone na jej przedwczesne starzenie się.

Bezpieczeństwo filtrów i kosmetyków

Preparaty chroniące przed słońcem, w tym kremy z filtrem UV, mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka skóry.

  • Stearynian butylu, stosowany w niektórych preparatach chroniących przed słońcem, może wywoływać reakcje uczuleniowe, powodować powstawanie zaskórników oraz zaburzać funkcjonowanie komórek skóry.
  • Oxybenzone, będący składnikiem niektórych preparatów chroniących przed słońcem, może prowadzić do rozwoju raka skóry i powodować zatrucie organizmu.
  • Arcydzięgiel Litwor może zwiększać wrażliwość skóry na promienie słoneczne.

Pozostałe zastosowania

Kontakt ze słońcem może być korzystny dla zdrowia.

  • Znaczenie ma jednak umiar, ponieważ nadmierna ekspozycja może prowadzić do oparzeń słonecznych.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu