Witamina E może chronić przed promieniowaniem słonecznym
Witamina E, znana również jako tokoferol, to rozpuszczalny w tłuszczach związek chemiczny o silnych właściwościach antyoksydacyjnych. Promieniowanie słoneczne, zwane również promieniowaniem ultrafioletowym (UV), jest falą elektromagnetyczną emitowaną przez Słońce. Witamina E może pełnić rolę ochronną przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego, które może prowadzić do uszkodzeń skóry.
Kto o tym mówi
Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacjiDr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie
Powiązane twierdzenia
- Witamina A może zapobiegać starzeniu skóry od promieniowania słonecznego1 źródło
- Witamina E może ochraniać mitochondria przed uszkodzeniami oksydacyjnymi1 źródło
- Witamina E może działać antyoksydacyjnie4 źródła
- Witamina E może działać przeciwobrzękowo1 źródło
- Witamina E może zapobiegać tworzeniu się skrzepów krwi1 źródło
- Pestki słonecznika mogą zawierać witaminę E1 źródło
- Przy poparzeniach słonecznych wskazana może być suplementacja witaminą E1 źródło
- Witamina E zawarta w mniszku lekarskim może chronić skórę przed szkodliwymi czynnikami z zewnątrz1 źródło
