Oparzenia słoneczne

Oparzenia słoneczne to uszkodzenia skóry wywołane nadmierną ekspozycją na promieniowanie ultrafioletowe. Mogą wiązać się z bólem, podrażnieniem, przebarwieniami i przyspieszonym starzeniem skóry.

Łagodzenie oparzeń słonecznych

Oparzenia słoneczne można łagodzić za pomocą chłodnych okładów, kąpieli oraz wybranych preparatów stosowanych na skórę.

  • Chłodne okłady z owsianki, maślanki, jogurtu, kefiru lub zsiadłego mleka mogą przynieść ulgę przy oparzeniach słonecznych.
  • Pomocne mogą być również okłady z plasterków schłodzonych ogórków albo pomidorów.
  • Oparzenia słoneczne może łagodzić kąpiel w occie jabłkowym, a sposobem na ich złagodzenie mogą być także okłady z nagietka.
  • Na skórę można stosować okłady z kwasu borowego lub sięgnąć po olej z czarnuszki, który może niwelować skutki oparzeń słonecznych.
  • Ziele żywokostu może łagodzić oparzenia słoneczne, podobnie jak sok wyciśnięty z żywego aloesu, który może wspierać regenerację poparzonej skóry.
  • Przy łagodnych oparzeniach słonecznych u dzieci może pomóc ekstrakt z cebuli i czosnku.
  • Wśród sposobów wspomagania skóry wymienia się maści z kwasem hialuronowym, poprawiającym nawilżenie naskórka, oraz suplementację witaminą E i witaminą C.
  • Selen może odwracać uszkodzenia skóry wywołane promieniowaniem ultrafioletowym.

Przebarwienia i fotostarzenie

Nadmierna ekspozycja na słońce może prowadzić zarówno do przebarwień skóry, jak i do jej przedwczesnego starzenia.

  • Promieniowanie UVA może uszkadzać włókna kolagenowe, co sprzyja utracie jędrności skóry.
  • Osoby korzystające z solarium mogą być narażone na przedwczesne starzenie się skóry.
  • Kremy z filtrami UV mogą zmniejszać ryzyko powstawania zmarszczek, a same filtry UV mogą chronić skórę przed starzeniem.
  • Witamina A może pomagać zapobiegać starzeniu skóry wywołanemu promieniowaniem słonecznym, podobnie jak OPC może chronić przed starzeniem się skóry.
  • Przebarwienia skóry mogą być także objawem stosowania niektórych leków lub wynikiem użycia perfum.
  • Po zastosowaniu ashwagandhy mogą występować przebarwienia skóry.
  • Lnica pospolita może pomagać w niwelowaniu przebarwień skórnych.

Ochrona przed promieniowaniem UV

Promieniowanie UVB może doprowadzić zarówno do poparzeń, jak i podrażnień skóry.

  • Likopen może chronić skórę przed promieniowaniem słonecznym, zwiększać jej odporność na działanie promieni UV oraz chronić komórki przed promieniowaniem UV. Może także zmniejszać ryzyko oparzeń słonecznych.
  • Witamina E może chronić skórę przed promieniowaniem słonecznym.
  • Mniszek lekarski może pomagać blokować szkodliwe promienie UVB.
  • Olej ze słodkich migdałów może zawierać ochronne filtry SPF, podobnie jak olej z migdałów.
  • Olej z kiełków pszenicy może zawierać ochronne filtry SPF.
  • Filtry UV mogą chronić skórę przed nowotworami.

Słońce i witamina D

Słońce może zwiększać poziom witaminy D w organizmie.

  • Szyba może blokować produkcję witaminy D w organizmie pod wpływem światła słonecznego.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Bezpieczeństwo podczas ekspozycji na słońce zależy także od właściwości stosowanych preparatów i substancji zwiększających wrażliwość skóry.

  • Stearynian butylu, obecny w niektórych preparatach chroniących przed słońcem, może powodować powstawanie zaskórników, wywoływać reakcje uczuleniowe oraz zaburzać funkcjonowanie komórek skóry.
  • Preparaty chroniące przed słońcem, w tym kremy z filtrem UV, mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka skóry.
  • Oxybenzone, stosowany jako składnik niektórych preparatów chroniących przed słońcem, może powodować zatrucie organizmu, przyczyniać się do reakcji alergicznych skóry oraz prowadzić do rozwoju raka skóry.
  • Oxybenzone może także powodować problemy hormonalne i przyczyniać się do zachorowania na endometriozę.
  • Preparaty fotouczulające mogą powodować przebarwienia, dlatego ich stosowanie wymaga ostrożności przed ekspozycją na słońce.
  • Arcydzięgiel litwor może zwiększać wrażliwość skóry na promienie słoneczne.
  • Dong Quai może powodować uwrażliwienie skóry na promieniowanie słoneczne.
  • Chlorella może mieć działanie światłouczulające.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu