Leczenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) to zespół dolegliwości fizycznych i emocjonalnych, które pojawiają się przed miesiączką. Może obejmować między innymi napięcie, zmiany nastroju, bóle i zmęczenie, a jego nasilenie bywa różne. Z łagodzeniem objawów bywają wiązane zmiany stylu życia, składniki diety i preparaty roślinne.

Objawy przedmiesiączkowe i cykl

Kwasy omega-3, olej z wiesiołka przy regularnym stosowaniu i imbir mogą łagodzić objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Jod może niwelować napięcie, a zbyt niskie stężenie estrogenów może przyczyniać się do powstawania tego napięcia.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu