Luteina

Luteina to żółty barwnik roślinny należący do karotenoidów, występujący w niektórych warzywach i owocach; może mieć związek ze zdrowiem oczu.

Zdrowie oczu i wzrok

Luteina może wspierać zdrowie siatkówki oka. Luteina w jagodach goji może pochłaniać niebieskie światło widzialne.

Źródła luteiny w żywności

Brokuły mogą dostarczać luteinę. Kwiaty mniszka lekarskiego zawierają luteinę, a dzika róża może zawierać luteinę.

Karotenoidy i ochrona komórek

Luteina zawarta w awokado może działać jako silny przeciwutleniacz.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu