Objawy niedoboru potasu

Potas jest elektrolitem niezbędnym do prawidłowej pracy mięśni, nerwów i serca. Jego niedobór może wiązać się z różnymi dolegliwościami, choć ich przyczyny bywają różne.

Mięśnie i układ nerwowy

Niedobór potasu może objawiać się osłabieniem mięśni oraz wiązać się z bólem i skurczami mięśni. Może też wiązać się z mrowieniem i drętwieniem kończyn, a także powodować tiki nerwowe. Może utrudniać koncentrację i powodować kłopoty z oddychaniem.

Serce i ciśnienie krwi

Niedobór potasu może zwiększać ryzyko wystąpienia arytmii serca, podnosić ciśnienie krwi oraz zwiększać ryzyko udaru mózgu. Jego przewlekła postać może wiązać się z nadciśnieniem. Niedobór potasu może też zaburzać pracę serca oraz prowadzić do problemów z układem krążenia.

Energia i samopoczucie

Niedobór potasu może wiązać się z przewlekłym zmęczeniem oraz zwiększoną sennością. Częste odczuwanie zimna może być objawem niedoboru potasu. Niedobór potasu może prowadzić do depresji oraz być objawem przewlekłego stresu.

Trawienie i apetyt

Niedobór potasu może powodować łaknienie na cukier i chęć na kwaśne produkty. Może też powodować problemy związane z trawieniem, w tym zaparcia.

Nerki i gospodarka wodna

Niedobór potasu może powodować obrzęki kończyn i zwiększone wydalanie moczu. Może też sprzyjać powstawaniu kamieni nerkowych.

Pozostałe zastosowania

Niedobór potasu może zwiększać ryzyko insulinooporności oraz cukrzycy typu 2.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu