Objawy niedoboru witamin z grupy B

Niedobór witamin z grupy B odnosi się do stanu, w którym organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości tych związków organicznych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Witaminy z grupy B to zestaw ośmiu różnych witamin, które odgrywają kluczową rolę w metabolizmie komórkowym i produkcji energii. Każda z tych witamin ma specyficzne funkcje i jest rozpuszczalna w wodzie, co oznacza, że nie są one magazynowane w dużych ilościach w organizmie. Niedobory mogą wynikać z różnych przyczyn, w tym z niewłaściwej diety, zaburzeń wchłaniania lub zwiększonego zapotrzebowania.