Obniżanie napięcia dolnego zwieracza przełyku

Dolny zwieracz przełyku to mięsień, który pomaga ograniczać cofanie się treści żołądkowej do przełyku. Jego obniżone napięcie bywa wiązane z objawami refluksu, takimi jak zgaga i pieczenie w przełyku.

Dolny zwieracz i refluks

Zaburzenia funkcjonowania dolnego zwieracza przełyku mogą stanowić podstawę choroby refluksowej. Na jego napięcie mogą wpływać tłuszcz, mięta, składniki zawarte w papierosach, błonnik oraz metyloksantyny. Tłuszcz może także wywoływać przejściowe relaksacje zwieracza, natomiast melatonina może poprawiać jego funkcję.

  • Objawy refluksu może zmniejszać ograniczenie czosnku, mozzarelli, ogórków, serów topionych i kiełbas.
  • Pieprz może zaostrzać objawy refluksu.
  • Luźna bielizna może zmniejszać objawy refluksu.
  • Powolne spożywanie posiłków może zmniejszać objawy choroby refluksowej.
  • Przerwa między jedzeniem a ćwiczeniami może zmniejszać uczucie pieczenia w przełyku przy refluksie.
  • Redukcja masy ciała może zmniejszać cofanie się treści żołądkowej.
  • Suplementacja Lactobacillus rhamnosus może zmniejszać objawy choroby refluksowej.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu