Ochrona dróg oddechowych

Drogi oddechowe obejmują struktury, przez które powietrze dociera do płuc, a ich błony śluzowe pomagają zatrzymywać cząstki i drobnoustroje. Ochrona i funkcjonowanie dróg oddechowych wiążą się z odpornością, infekcjami, wydzieliną oraz jakością wdychanego powietrza.

Syrop z sosny może łagodzić nieżyt górnych dróg oddechowych, a kwiaty czarnego bzu mogą pomagać przy infekcjach górnych dróg oddechowych.9 źródeł Podbiał i skrzyp polny mogą łagodzić infekcje górnych dróg oddechowych, a nagietek lekarski może przeciwdziałać takim infekcjom.6 źródeł Czosnek może zmniejszać częstotliwość infekcji układu oddechowego.2 źródła Zielona herbata może zmniejszać zachorowalność na zapalenia górnych dróg oddechowych i skracać czas ich trwania.2 źródła

• Mydlnica lekarska może pomagać przy nieżytach górnych dróg oddechowych, a bazylia — przy infekcjach dróg oddechowych.2 źródła
• Dziewanna, w tym dziewanna pospolita, może pomagać przy infekcjach górnych dróg oddechowych.2 źródła Podobnie czeremcha, krwawnica pospolita, kocanka piaskowa, wierzbówka kiprzyca, gojnik, głowienka pospolita, babka lancetowata, jałowiec pospolity i babka zwyczajna mogą pomagać przy infekcjach lub nieżytach górnych dróg oddechowych.9 źródeł
• Olejek sosnowy może pomagać przy zakażeniach górnych dróg oddechowych, a olejek z rozmarynu — przy infekcji górnych dróg oddechowych.3 źródła Olej z czarnuszki może łagodzić objawy takich infekcji.1 źródło
• Liść laurowy może pomagać przy infekcjach górnych dróg oddechowych, podobnie jak inhalacje z liściem laurowym.2 źródła Syrop z mniszka lekarskiego może łagodzić infekcje dróg oddechowych, a macierzanka piaskowa może wspomagać leczenie górnych dróg oddechowych.2 źródła
• Doustne probiotyki mogą zmniejszać częstość infekcji górnych dróg oddechowych, podobnie jak Lactobacillus rhamnosus GG i colostrum.3 źródła Witamina C może zmniejszać podatność na infekcje dolnych dróg oddechowych.1 źródło
• Świeży imbir może zapobiegać przyczepianiu się wirusa RSV do nabłonka dróg oddechowych.1 źródło Seler korzeniowy może pomagać w leczeniu górnych dróg oddechowych, a woda Hanna może być zalecana osobom z nawracającymi infekcjami dróg oddechowych.2 źródła Miodunka może wspierać leczenie nieżytów układu oddechowego.1 źródło

Imbir może łagodzić dolegliwości związane ze stanami zapalnymi dróg oddechowych, a liście podbiału mogą pomagać przy stanach zapalnych górnych dróg oddechowych.3 źródła Przetacznik może działać wykrztuśnie przy infekcjach dróg oddechowych.3 źródła

• Mydlnica lekarska może pomagać usuwać zalegającą wydzielinę z górnych dróg oddechowych, a miodunka plamista może ułatwiać jej usuwanie.3 źródła Bluszczyk kurdybanek może rozrzedzać wydzielinę w drogach oddechowych, a krwawnica pospolita może działać wykrztuśnie przy górnych drogach oddechowych.3 źródła
• Płucnica islandzka może łagodzić podrażnienia dróg oddechowych, natomiast niewykryty problem z wędzidełkiem u dzieci może powodować podrażnienie dróg oddechowych.2 źródła
• Inhalacje mogą pomagać oczyszczać zatoki.1 źródło

Błony śluzowe dróg oddechowych mogą stanowić pierwszą linię obrony przed patogenami.1 źródło Witamina A może chronić nabłonek układu oddechowego przed drobnoustrojami, a cynk może chronić drogi oddechowe.3 źródła Czarny bez może działać ochronnie na błony śluzowe dróg oddechowych i wzmacniać je.3 źródła

• Miodunka plamista może działać ochronnie na błony śluzowe dróg oddechowych.1 źródło
• Olej z czarnuszki może regenerować śluzówkę górnych dróg oddechowych.1 źródło

Syrop z sosny może udrażniać drogi oddechowe.7 źródeł Lipa może regenerować układ oddechowy.3 źródła Astma jest chorobą zapalną dróg oddechowych, a antyoksydanty mogą chronić przed astmą.2 źródła

• Paprocie mogą wspomagać i stymulować układ oddechowy.3 źródła
• Wywar z czeremchy może poprawiać wentylację płuc, a suplementacja kwasów omega-3 może zmniejszać nadreaktywność dróg oddechowych.2 źródła
• Tymochinon może poprawiać funkcjonowanie układu oddechowego, a uziemianie organizmu może wspomagać układ oddechowy.2 źródła
• Babka lancetowata może pomóc w chorobach dróg oddechowych, a żywokost może być pomocny w schorzeniach układu oddechowego.2 źródła
• Lnica pospolita może działać na cały układ oddechowy, fiołek wonny może wspomagać drogi oddechowe, a skrzyp polny może ułatwiać funkcjonowanie układu oddechowego.4 źródła
• Przewlekły stan zapalny może prowadzić do rozwoju chorób układu oddechowego, a zaburzenia lękowe mogą powodować zaburzoną pracę układu oddechowego.2 źródła

Zanieczyszczenie powietrza może wpływać na nawracające infekcje górnych dróg oddechowych, a także na ostry przebieg i ciężki przebieg tych infekcji.3 źródła

Dwutlenek siarki może podrażniać drogi oddechowe, szczególnie u astmatyków, a antymon może powodować zaburzenia układu oddechowego.2 źródła U osób wrażliwych większe dawki benzoesanu sodu mogą wywoływać nieżyt nosa.1 źródło

Melisa i mięta mogą pomagać na górne drogi oddechowe.3 źródła

• Okłady z żyworódki mogą leczyć choroby dróg oddechowych.1 źródło

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.