Witamina C może zmniejszać podatność na infekcje dolnych dróg oddechowych
Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest rozpuszczalną w wodzie witaminą o właściwościach przeciwutleniających. Pełni istotną rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego, wspierając obronę organizmu przed patogenami. Infekcje dolnych dróg oddechowych obejmują zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc i inne schorzenia wpływające na tchawicę, oskrzela oraz płuca. Zmniejszanie podatności na te infekcje oznacza obniżenie ryzyka ich wystąpienia lub nasilenia.
Kto o tym mówi
Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacjiDr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie
Powiązane twierdzenia
- Witamina C może zmniejszać objawy alergii1 źródło
- Witamina C może zmniejszać skrzepy krwi1 źródło
- Witamina C może łagodzić objawy przeziębienia1 źródło
- Witamina C może zmniejszać śmiertelność po zawale serca1 źródło
- Witamina C może zmniejszać ryzyko rozwoju nowotworów1 źródło
- Witamina C może obniżać ciśnienie tętnicze krwi1 źródło
- Witamina C może obniżać stężenie trójglicerydów we krwi1 źródło
- Spożywanie witaminy C może zmniejszać powikłania po przeziębieniu1 źródło
