Witamina C może zmniejszać podatność na infekcje dolnych dróg oddechowych
Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest rozpuszczalną w wodzie witaminą o właściwościach przeciwutleniających. Pełni istotną rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego, wspierając obronę organizmu przed patogenami. Infekcje dolnych dróg oddechowych obejmują zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc i inne schorzenia wpływające na tchawicę, oskrzela oraz płuca. Zmniejszanie podatności na te infekcje oznacza obniżenie ryzyka ich wystąpienia lub nasilenia.
Dowiedz się więcej
Komentarze
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Zobacz Dzisiejszy temat to odporność. Opowiem, czego potrzebuje układ odpornościowy z diety. Jeśli chodzi o witaminy, niezbędna będzie witamina C, witamina D i wita…
