Ochrona przed infekcjami układu pokarmowego

Ochrona przed infekcjami układu pokarmowego obejmuje naturalne bariery organizmu, higienę żywności oraz prawidłowe funkcjonowanie jelit i odporności. Może być wiązana także z dietą, mikrobiotą jelitową i ograniczaniem kontaktu z patogenami.

Bariery przewodu pokarmowego

Błony śluzowe przewodu pokarmowego mogą stanowić pierwszą linię obrony przed patogenami. Żołądek wraz z kwasem żołądkowym może pełnić funkcję bariery ochronnej.

  • Szczelna śluzówka może zapobiegać wnikaniu patogenów, wspierać odporność organizmu, a szczelne jelita mogą ograniczać przedostawanie się substancji toksycznych oraz ogólnoustrojowe stany zapalne.
  • Probiotyki mogą chronić śluzówki jelit i pomagać utrzymywać barierę jelitową, a ich stosowanie po operacji raka jelita grubego może poprawiać ochronę wyściółki jelit.
  • Goździki mogą działać ochronnie na przewód pokarmowy, cykoria podróżnik może mieć właściwości ochronne na żołądek, a nagietek lekarski może chronić błony śluzowe żołądka.
  • Żurawina i babka zwyczajna mogą zapobiegać powstawaniu wrzodów żołądka.
  • Błonnik pokarmowy może wiązać toksyny z pokarmu.
  • Podjadanie między posiłkami może zwiększać ryzyko rozwoju nadżerek na śluzówkach żołądka.
  • Nieszczelne jelito może powodować stany zapalne w układzie pokarmowym.

Zakażenia i patogeny jelitowe

Słaba odporność może zwiększać ryzyko zakażenia pasożytami.

  • Zakażenia Helicobacter pylori mogą wiązać się ze stanami zapalnymi układu pokarmowego, a spożywanie nieumytej żywności może sprzyjać zakażeniu tą bakterią.
  • Żyworódka, pokrzywa i miód mogą wspierać zwalczanie Helicobacter pylori, natomiast sok z żurawiny może pomagać ograniczać tę bakterię, hamować jej namnażanie i zapobiegać zakażeniom.
  • Odpowiedni poziom witaminy D może pomagać w zapobieganiu zakażeniu Helicobacter pylori oraz w eliminacji tej bakterii z organizmu.
  • Dur brzuszny jest zakaźną chorobą przewodu pokarmowego wywoływaną przez bakterie obecne w zanieczyszczonej wodzie i żywności.
  • Gajowiec żółty może wspomagać leczenie infekcji układu pokarmowego, a liście jeżyny mogą pomagać przy bakteryjnych infekcjach układu pokarmowego.
  • Chrzan i nalewka z orzecha włoskiego mogą pomagać w zwalczaniu pasożytów przewodu pokarmowego.
  • Likopen może pomagać w zwalczaniu Candida albicans, cynamon może być pomocny przy grzybicy układu pokarmowego, a odstawienie przetworzonej żywności może wspierać leczenie kandydozy.

Odporność organizmu

Biotyna wzmacnia układ odpornościowy. Żyworódka może wspierać, wspomagać, stymulować i wzmacniać układ odpornościowy, a także pomagać na infekcje.

  • Probiotyki mogą pomagać utrzymać i wspierać funkcjonowanie układu odpornościowego.
  • Żywność nieprzetworzona i mało przetworzona może wspierać odporność oraz walkę z infekcjami, natomiast wysoko przetworzona żywność może ją obniżać.
  • Konsumpcja kapusty może wspomagać układ odpornościowy, a sok z jabłek, kapusty kiszonej, papryki, imbiru i chili może go wspierać.
  • Dieta imitująca post może odmładzać układ odpornościowy, a dieta przeciwzapalna może pomagać w walce z infekcjami.
  • Kolostrum może wspierać układ odpornościowy, podobnie jak produkty odżywcze.
  • Soplówka jeżowata może pomagać regulować układ odpornościowy, a konsumpcja mniszka lekarskiego może wspomagać jego wzmocnienie.
  • Zdrowe odżywianie może wspomagać odporność u dzieci, sen może wspomagać funkcjonowanie układu odpornościowego, a odpowiednia ilość antyoksydantów może wpływać na jej wzmocnienie.
  • Witamina C może usprawniać funkcjonowanie układu odpornościowego, a kiełki mogą zwiększać odporność organizmu na infekcje.
  • Węgiel aktywny może pomagać chronić organizm przed bakteriami, a goździki mogą wspomagać walkę z infekcjami.
  • Nietolerancja na produkty może osłabiać układ odpornościowy, a cząsteczki mikroplastiku mogą zaburzać jego funkcjonowanie.
  • Jelita mogą wspierać odporność organizmu.

Trawienie i funkcjonowanie jelit

Kefir może wspomagać pracę układu pokarmowego. Lepiężnik może wspierać układ pokarmowy, a seler korzeniowy może pomagać poprawiać jego funkcjonowanie. Czarny bez może sprzyjać namnażaniu się korzystnych bakterii w jelitach.

  • Zaburzenia funkcjonowania układu pokarmowego mogą być objawem celiakii.
  • Nadmiar arsenu może powodować zapalenia układu pokarmowego.

Wątroba i narządy trawienne

Orzechy włoskie mogą chronić wątrobę przed stłuszczeniem.

  • Inozytol może chronić mózg przed toksynami z wątroby.
  • Witamina C może chronić przed pojawieniem się kamieni żółciowych.

Zastosowania żyworódki

Żyworódka może wykazywać właściwości przeciwbakteryjne, pomagać na owrzodzenia oraz zapobiegać burzy cytokinowej.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu