Osłabienie funkcji nerek

Osłabienie funkcji nerek oznacza pogorszenie zdolności tych narządów do filtrowania krwi, regulowania gospodarki wodno-elektrolitowej i usuwania produktów przemiany materii. Bywa wiązane z chorobami przewlekłymi, odwodnieniem, nieprawidłową dietą oraz zaburzeniami ciśnienia tętniczego.

Objawy i konsekwencje

Nieprawidłowe funkcjonowanie nerek może powodować gromadzenie toksyn oraz zatrzymywanie wody w organizmie. Zaburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej mogą objawiać się opuchniętymi oczami i puchnięciem nóg. Regularne badania krwi mogą pomagać wykrywać problemy z nerkami.

  • Choroby nerek mogą wiązać się z niedokrwistością, nadciśnieniem tętniczym oraz zwiększonym ryzykiem dny moczanowej.
  • Częste oddawanie moczu może towarzyszyć przewlekłej niewydolności nerek, a zespół niespokojnych nóg może być jej objawem.
  • Do możliwych objawów chorób nerek należą także świąd mocznicowy, czkawka mocznicowa i paznokcie Lindsaya.
  • Choroby nerek mogą wiązać się z zaburzeniami smaku, węchu oraz częściową utratą słuchu, a także z awersją do jedzenia mięsa.
  • Niedobór testosteronu, zaburzenia erekcji i nieregularne miesiączki mogą być objawami chorób nerek.
  • Choroby nerek mogą być przyczyną osteoporozy.

Przyczyny i czynniki ryzyka

Osłabienie funkcji nerek może wiązać się z wiekiem — po 60. roku życia może dochodzić do pogorszenia ich pracy. Znaczenie mają także przewlekły stan zapalny, który może prowadzić do niewydolności nerek, oraz nadciśnienie tętnicze przyczyniające się do ich uszkodzenia. Niedotlenienie nerek może natomiast być przyczyną nadciśnienia.

  • Niewłaściwie leczona cukrzyca oraz sama choroba cukrzycowa mogą prowadzić do uszkodzenia nerek.
  • Przewlekły stres może zwiększać ryzyko chorób nerek, a niedobór snu — ryzyko przewlekłej choroby nerek.
  • Duża ilość cukru może zaburzać pracę nerek.
  • Wędliny mogą zwiększać ryzyko pojawienia się chorób nerek.
  • Postępująca żółta gorączka może wywoływać uszkodzenie nerek.

Dieta i nawodnienie

Ograniczenie spożycia soli może zmniejszać ryzyko pogorszenia funkcji nerek, a jej nadmiar może zaburzać pracę tych narządów. Picie wody może mieć kluczowe znaczenie dla utrzymania prawidłowej pracy nerek, natomiast odwodnienie może zwiększać ryzyko przewlekłej choroby nerek.

  • Dieta imitująca post może sprzyjać ochronie nerek.
  • Umiarkowane picie piwa może polepszać pracę nerek.
  • Gorzka czekolada może poprawiać funkcjonowanie nerek.
  • Zakwas z buraków może wspomagać pracę nerek.
  • Dieta roślinna może zmniejszać postęp chorób nerek.

Zioła i składniki wspierające

Chaber bławatek może łagodzić schorzenia nerek. Dzika róża może być stosowana pomocniczo w leczeniu tych schorzeń.

  • Skrobia oporna może poprawiać czynność nerek, a azotany mogą hamować ich uszkodzenia.
  • Seler korzeniowy, pokrzywa, hibiskus, ostropest plamisty, olej z ostropestu plamistego, owoce jagodowe oraz L-arginina mogą wspierać pracę lub czynność nerek.
  • Kwasy omega-3 mogą hamować zwłóknienie nerek, zmniejszać ryzyko ich przewlekłej niewydolności oraz łagodzić stan zapalny nerek.
  • Nawłoć może pomagać przy zapaleniu nerek, a napar z nawłoci może oczyszczać nerki.
  • Lubczyk może leczyć lekkie zapalenie nerek.
  • Brzoza brodawkowata może pomagać w niewydolności nerek.
  • Mniszek lekarski może wspomagać leczenie nerek, a herbata z jego liści może wspomagać pracę nerek.
  • Wilżyna ciernista może być pomocna w stanach zapalnych nerek oraz stosowana w chorobach nerek.
  • Napary z przytulii czepnej mogą pomagać pozbyć się piasku z nerek.

Elektrolity i minerały

Niewydolność nerek może ograniczać efektywność witaminy D, a suplementacja witaminą D może pomagać w leczeniu nerek. Zaburzenia pracy nerek mogą powodować obniżenie poziomu żelaza.

  • Wysoki poziom witaminy B12 może sugerować zaburzenia pracy nerek.
  • Zmniejszony poziom potasu może powodować tworzenie się kamieni nerkowych.
  • Niedobór magnezu może świadczyć o problemie z nerkami.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Niewydolność nerek może być przeciwwskazaniem do stosowania diety keto oraz spożywania kreatyny. Przy stwierdzonych chorobach nerek przeciwwskazane może być także spożywanie rzeżuchy.

  • Napoje energetyczne mogą prowadzić do uszkodzenia nerek.
  • Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty mogą powodować uszkodzenia nerek.
  • Przedawkowanie witaminy D3 może prowadzić do uszkodzenia nerek.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu