Przeciwskazaniem do spożywania kreatyny może być niewydolność nerek
Kreatyna, znana również jako kwas β-metyloguanidynooctowy, jest organicznym związkiem chemicznym wykorzystywanym jako suplement diety, który wspomaga regenerację mięśni i wzrost siły. Niewydolność nerek, czyli niezdolność nerek do właściwego filtrowania produktów przemiany materii z krwi, może być stanem, który wyklucza spożycie kreatyny z powodu obciążenia nerek.
Kto o tym mówi
- Daria Łukowskaw 1 publikacji
Daria Łukowska to specjalistka zdrowia, dietetyki oraz fizjoterapii, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu i Akademii Wychowania Fizycznego. Autorka książki „Jak spać, żeby się wyspać”, w której dzieli się wiedzą na temat poprawy jakości snu. Daria prowadzi podcast i kanał na YouTube „Forma na Życie”, gdzie porusza tematy zdrowego stylu życia oraz efektywnych metod snu. Jest także współtwórczynią kursów związanych z tematem snu oraz projektu Męskie Zdrowie.
Powiązane twierdzenia
- Przeciwskazaniem do spożywania kreatyny może być niewydolność wątroby1 źródło
- Przeciwskazaniem do stosowania diety keto może być niewydolność nerek1 źródło
- Suplementacja kreatyną może powodować zatrzymanie płynów w organizmie1 źródło
- Długotrwałe stosowanie kreatyny powoduje odwodnienie1 źródło
- Nie ma żadnych przeciwskazań co do suplementacji kreatyną1 źródło
- Stosowanie kreatyny może prowadzić do zmniejszenia zaburzeń snu1 źródło
- Przeciwskazaniem do spożywania rzeżuchy mogą być stwierdzone choroby nerek1 źródło
- Osoby przyjmujące kreatynę mogą rzadziej ulegać urazom1 źródło
