Pielęgnacja skóry dojrzałej

Pielęgnacja skóry dojrzałej obejmuje działania mające wspierać jej nawilżenie, jędrność i komfort wraz z upływem czasu. Bywa wiązana z ochroną przed czynnikami środowiskowymi oraz ze stosowaniem składników kosmetycznych i roślinnych.

Starzenie i profilaktyka

Promieniowanie słoneczne może powodować starzenie się skóry. Czereśnie i babka lancetowata mogą spowalniać procesy starzenia, a odpowiednia pielęgnacja może zapobiegać pogłębianiu się istniejących zmarszczek.

  • OPC, retinol, witamina C, likopen, koenzym Q10 i ceramidy mogą spowalniać starzenie się skóry; polifenole w kakao mogą zapobiegać przedwczesnemu starzeniu.
  • Filtry UV mogą chronić skórę przed starzeniem, a witamina A może zapobiegać starzeniu wywołanemu promieniowaniem słonecznym. Retinol zawarty w mniszku lekarskim może opóźniać procesy starzenia i odmładzać skórę, a cykoria podróżnik może pomagać odmładzać skórę.
  • Wiotczeniu skóry może towarzyszyć rozpoczęcie procesów starzenia, a na cienkiej skórze zmarszczki mogą pojawiać się szybciej. Z wiekiem spada zdolność skóry do syntezy witaminy D, a kwas hialuronowy może ulegać degradacji, będącej jedną z pierwszych oznak starzenia.
  • Wysoki poziom kortyzolu, palenie tytoniu i niedobór cynku mogą przyspieszać starzenie się skóry. Kolagen może być stosowany iniekcyjnie w profilaktyce starzenia, a starzenie się skóry można spowolnić.

Jędrność i elastyczność

Lilak pospolity może uelastyczniać skórę. Ogórecznik lekarski może pomagać przywracać jej elastyczność i jędrność.

  • Cienka skóra może mieć mniejszą sprężystość i elastyczność.
  • Kolagen może zwiększać elastyczność skóry i poprawiać jej stan, a jego niedobór może sprzyjać utracie jędrności.
  • Tetrapeptydy mogą zwiększać jędrność i elastyczność skóry.
  • Oligopeptydy mogą stymulować produkcję elastyny w skórze, a jej brak może powodować odczucie braku sprężystości.
  • Nawłoć może ujędrniać i odmładzać skórę, podobnie jak dzika róża.
  • Żyworódka, lnica pospolita, astaksantyna, kwasy tłuszczowe omega-3 i pączki kasztanowca mogą zwiększać elastyczność skóry.
  • Olej lniany może ujędrniać skórę, witamina E zawarta w mniszku lekarskim może wzmacniać jej sprężystość, a maseczka z pokrzywy może napinać skórę.
  • Wiotczeniu skóry może towarzyszyć degradacja składników budulcowych.
  • Tripeptyd miedziowy może ujędrniać skórę.

Nawilżanie i suchość skóry

Nagietek lekarski może nawilżać skórę i przynosić ulgę cerze suchej. Nawilżaniu skóry mogą też służyć babka lancetowata i mak polny.

  • Olej z orzechów brazylijskich jest polecany do pielęgnacji skóry suchej, wrażliwej i starzejącej się.
  • Retinol może nawilżać skórę.
  • Zielona herbata może zmniejszać szorstkość skóry.
  • Ziele żywokostu może pomagać w suchości skóry.
  • Olej z orzechów makadamia regeneruje i nawilża skórę.
  • Kakao może zwiększać nawilżenie skóry.
  • Kolagen, także przy suplementacji, może zwiększać nawilżenie skóry.
  • Pantenol może nawilżać skórę, a dekspantenol może być stosowany w produktach do pielęgnacji suchej skóry.
  • Kwas glikolowy, kwasy PHA, kwas poliglutaminowy i gliceryna mogą nawilżać skórę lub naskórek; kwas poliglutaminowy wiąże wodę.
  • Astaksantyna może poprawiać nawilżenie skóry.
  • Witamina E zawarta w mniszku lekarskim może pomóc zatrzymać wodę w skórze.
  • Olej ze słodkich migdałów i olej z ostropestu plamistego mogą nawilżać skórę.

Regeneracja i odnowa skóry

Żywokost lekarski może regenerować skórę i tkankę skórną. Babka lancetowata może być stosowana zewnętrznie przy uszkodzeniach skóry.

  • Wśród innych roślin babka zwyczajna, mak polny, krwawnik pospolity i żyworódka mogą wspomagać regenerację skóry, a skrzyp polny może regenerować skórę po oparzeniach oraz uszkodzeniach mechanicznych. Sok z żywego aloesu może pomagać regenerować skórę poparzoną słońcem.
  • Retinol może przyspieszać odnowę skóry i naskórka, a także pogrubiać skórę. Retinol zawarty w mniszku lekarskim może regenerować skórę.
  • Pantenol i kwas laktobionowy mogą regenerować skórę. Oligopeptydy mogą stymulować jej regenerację, tetrapeptydy — odnowę, a tripeptyd miedziowy może przyspieszać gojenie skóry.

Składniki aktywne i złuszczanie

Kwasy AHA mogą złuszczać powierzchnię skóry i poprawiać teksturę cery, a kwasy PHA mogą poprawiać teksturę skóry. Retinol może złuszczać stary naskórek i stymulować naskórek.

  • Niacynamid może być skuteczny w pielęgnacji cery dojrzałej i tłustej, a także tolerowany w pielęgnacji cery dojrzałej.
  • Kwasy PHA mogą być przeznaczone dla skóry dojrzałej.
  • Kwasy BHA mogą być stosowane do pielęgnacji cery tłustej.
  • Kwas glikolowy może regenerować skórę, a długie utrzymywanie się estrów kwasu glikolowego w skórze właściwej może powodować stymulację.
  • Witamina C, w tym w płynnej formie SAP, witamina E, kwas foliowy, resweratrol, pantenol, dekspantenol, oligopeptydy, retinoidy nowej generacji, palmitynian retinylu oraz Reti Vecti+ Peel mogą penetrować skórę właściwą; składniki czynne mogą penetrować skórę właściwą.
  • Witamina C, witamina E i kwas foliowy mogą poprawiać kondycję skóry.

Rośliny w pielęgnacji skóry

Pokrzywa może poprawiać stan skóry, a skrzyp polny — poprawiać jej wygląd. W pielęgnacji skóry wykorzystuje się także inne rośliny i ich przetwory, którym przypisuje się różne działania.

  • Mięta może dostarczać przeciwutleniaczy związanych ze starzeniem się skóry, a także nawilżać, regenerować i odmładzać skórę.
  • Krwawnik pospolity, czeremcha i mniszek lekarski mogą pomagać oczyszczać skórę.
  • Dziewanna pospolita i przytulia czepna mogą pomagać przy problemach skórnych.
  • Maseczka z pokrzywy może dostarczać skórze witamin i mikroelementów, a także stymulować produkcję kolagenu.
  • Wrotycz może pomagać przy nadmiernym przetłuszczaniu się skóry, a dziewanna — pobudzać krążenie krwi w skórze.
  • Czystek, olej z wiesiołka i seler naciowy mogą poprawiać stan lub kondycję skóry.
  • Nagietek lekarski może wspomagać regenerację skóry, a zielona herbata — chronić ją przed wolnymi rodnikami.
  • Lnica pospolita może rozjaśniać skórę i działać na nią kojąco.
  • Olejowy macerat z kocanki może sprawdzać się w pielęgnacji cery dojrzałej, suchej, naczynkowej i problematycznej.
  • Kąpiele w przytulii czepnej mogą poprawiać kondycję skóry, a podbiał może służyć do przemywania skóry.
  • Kremy przeciwzmarszczkowe na bazie kasztanowca pospolitego mogą odżywiać skórę.

Dieta i styl życia

Spożywanie cukru może przyspieszać starzenie się skóry, natomiast brokuły i kawa mogą spowalniać jego procesy.

  • Szczupłość może zwiększać podatność skóry na starzenie się, a trening oporowy może spowalniać ten proces.
  • Kakao może zwiększać dotlenienie skóry, a superżywność może poprawiać jej wygląd.

Problemy i ochrona skóry

Lilak pospolity może przynosić ulgę w problemach skórnych, a róża pomarszczona może wspomagać skórę trądzikową. Przy poparzeniach słonecznych można sięgnąć po maści z kwasem hialuronowym, który może poprawiać poziom nawilżenia naskórka.

  • Skóra może pełnić pierwszą linię obrony przed patogenami, a upośledzenie gruczołów łojowych może przyczyniać się do jej uwrażliwienia.
  • Przy skazie białkowej istotna jest odpowiednia pielęgnacja skóry i unikanie detergentów.
  • Babka zwyczajna i lnica pospolita mogą łagodzić podrażnienia skóry, a głowienka pospolita może pomóc przy atopowym zapaleniu skóry.
  • Napar z fiołka trójbarwnego może łagodzić plamy na skórze związane z wiekiem, a nawłoć może pomóc przy problemach skórnych.
  • Sok z cytryny i czosnku, stosowany do smarowania skóry, może pomagać na zmiany skórne.
  • Zmiany skórne występujące z biegunką mogą być objawem pelagry.
  • Kwasy BHA mogą być stosowane w pielęgnacji cery trądzikowej i mieszanej.
  • Filtry UV mogą chronić skórę przed nowotworami.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Parafina może przyspieszać proces starzenia się skóry. Po usunięciu kleszcza alkohol może być zalecany do dezynfekcji skóry.

Pozostałe zastosowania

Olej lniany może poprawiać gładkość skóry.

  • Płukanie ust olejem może pomagać przy problemach skórnych.
  • Przed stawianiem baniek skóra powinna być natłuszczona.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu