Płukanie jamy ustnej

Płukanie jamy ustnej to proces, podczas którego używa się specjalnych płynów do oczyszczenia i odświeżenia wnętrza ust. Zabieg ten polega na przepłukaniu przestrzeni międzyzębowych, dziąseł oraz powierzchni języka i podniebienia. Preparaty stosowane do tego celu mogą zawierać różne składniki aktywne, które mają wpływ na higienę jamy ustnej. Płukanie jest jednym z elementów codziennej pielęgnacji, uzupełniającym mechaniczne czyszczenie zębów.

Płukanie jamy ustnej to sposób mechanicznego oczyszczania i odświeżania ust, gardła oraz dziąseł przy użyciu wody, roztworów lub olejów. Bywa wiązane ze wsparciem higieny jamy ustnej, łagodzeniem podrażnień i ograniczaniem nieprzyjemnego zapachu.

Ssanie i płukanie olejem

Ssanie oleju najlepiej przeprowadzać przez 15–20 minut.

  • Do tego celu może służyć olej z ostropestu plamistego.
  • Płukanie ust olejem może usuwać z jamy ustnej bakterie i przeciwdziałać nowotworom.
  • Może także oczyszczać zatoki, redukować ich stan zapalny oraz pomagać pozbyć się kataru.
  • Ssanie i płukanie olejem może być związane z poprawą stanu skóry i pomagać przy problemach skórnych.

Płukanki ziołowe i domowe

Płukanki ziołowe i domowe mogą zawierać różne rośliny, przygotowywane do stosowania w jamie ustnej.

  • Miodunka plamista może być stosowana do płukania jamy ustnej.
  • Ekstrakt z pokrzywy można używać jako odkażającej płukanki do jamy ustnej.
  • Rumianek może być stosowany do przygotowywania płukanek jamy ustnej.
  • Krwawnik pospolity może być stosowany w postaci płukanki jamy ustnej.

Zęby, szkliwo i dziąsła

Płukanie jamy ustnej może dotyczyć zarówno higieny zębów, jak i kondycji szkliwa oraz dziąseł.

  • Ssanie oleju może ograniczać powstawanie próchnicy, a płukanie jamy ustnej olejem kokosowym może zmniejszać ilość bakterii powodujących próchnicę.
  • Ssanie oleju może zmniejszać stany zapalne dziąseł i wyeliminować ich krwawienie.
  • Ssanie oleju może także wybielać zęby.
  • Nieprzyjemny zapach z ust może być objawem próchnicy.
  • Dwutlenek tytanu może występować w pastach do zębów.
  • Roztwór sody oczyszczonej może przynieść ukojenie nadwrażliwym zębom.

Stany zapalne i zmiany w jamie ustnej

W jamie ustnej mogą pojawiać się zarówno stany zapalne śluzówki, jak i afty.

  • Ssanie oleju może zmniejszać stany zapalne śluzówki jamy ustnej.
  • Afty w jamie ustnej mogą być przyczyną niedoboru witaminy B9.

Gardło, migdałki i drogi oddechowe

Płukanie gardła może być stosowane przy dolegliwościach obejmujących gardło, migdałki, krtań i zatoki.

  • Płukanie gardła naparem z zielonej herbaty może pomagać przy zapaleniu gardła.
  • Ssanie oleju może łagodzić ból gardła, a płukanie ust olejem może oczyszczać gardło.
  • Ssanie oleju może także pomagać w leczeniu zatok.
  • Napar z łopianu może służyć jako płukanka na gardło, podobnie jak napar z uczepu trójlistkowego.
  • Płukanie gardła szałwią, rumiankiem, wodą utlenioną, sodą, srebrem koloidalnym lub płynem Lugola może łagodzić stan zapalny migdałków.
  • Roztwór soli można wykorzystywać do płukania gardła. Płukanie gardła solą może zmniejszać wydzielinę zalegającą w krtani oraz łagodzić stan zapalny migdałków.
  • Rozcieńczony roztwór jodku potasu może być stosowany do płukania gardła.

Nieświeży oddech i suchość ust

Nieświeży oddech może wiązać się zarówno z zapachami po jedzeniu, jak i ze zmianami w jamie ustnej.

  • Ssanie oleju może odświeżać oddech.
  • Przepłukanie ust mlekiem może częściowo neutralizować zapach czosnku z ust.
  • Ropne czopy na migdałkach mogą powodować nieprzyjemny zapach z ust.
  • Suchość w ustach może być wynikiem niedoboru witaminy B3.

Wpływ na układ nerwowy

Płukanie jamy ustnej może wiązać się zarówno z odczuwaniem bólu migrenowego, jak i z reakcjami układu nerwowego.

  • Ssanie oleju może zmniejszać bóle migrenowe.
  • Płukanie gardła może stymulować i aktywować nerw błędny.
  • Taka czynność może także pomagać się zrelaksować.

Odległe skutki zdrowotne

Płukanie jamy ustnej bywa łączone także z oddziaływaniem wykraczającym poza samą jamę ustną.

  • Ssanie oleju może działać detoksykująco.
  • Płukanie ust olejem może oczyszczać stawy.

Pozostałe zastosowania

Płukanie jamy ustnej olejem bywa łączone także z efektami wykraczającymi poza samą jamę ustną.

  • Może być traktowane jako remedium na gładką skórę.
  • Bywa również przypisywane mu działanie pomagające odtykać uszy.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu