Czynności higieniczne

Czynności higieniczne obejmują praktyki związane z utrzymaniem czystości ciała, otoczenia i przedmiotów codziennego użytku. Wiążą się z ograniczaniem ryzyka zakażeń oraz wspieraniem ogólnego komfortu i zdrowia.

Higiena osobista i profilaktyka

Zaniedbywanie higieny osobistej może sprzyjać zakażeniom pasożytami. Higiena spożywania pokarmów może wspomagać trawienie.

  • Przytulia czepna może być stosowana do kąpieli.
  • Przed stawianiem baniek skóra powinna być czysta.
  • Nieodpowiednia higiena jamy ustnej może prowadzić do chorób nowotworowych.
  • Roztwór octu i wody może usuwać gnidy.
  • Regularna kontrola odzieży może pomóc uniknąć kleszczy.

Skóra, jama ustna i okolice intymne

Soda oczyszczona może zmniejszać próchnicę i przynosić ukojenie nadwrażliwym zębom, gdy stosuje się ją w formie roztworu. Skrzyp polny może poprawiać higienę jamy ustnej.

  • Sól fizjologiczna może wspomagać higienę intymną.
  • Czeremcha może pomagać oczyszczać skórę.
  • Przy chorobie trzewnej jelit dokładna analiza składu kosmetyków, na przykład past do zębów, jest konieczna.

Samopoczucie i sen

Zachowanie higieny snu może uspokajać przebieg menopauzy.

Czyszczenie i dezynfekcja

Alkohol denaturyzowany może działać antyseptycznie, a alkohol izopropylowy może służyć do dezynfekcji.

  • Soda oczyszczona może czyścić armaturę sanitarną, sprzęty kuchenne, przypalone garnki, srebrne naczynia oraz płytki i kafle, a także usuwać plamy, na przykład z krwi i eliminować nieprzyjemne zapachy z pojemników.
  • Ocet może czyścić zabrudzenia, a cola — czyścić zardzewiałe elementy.
  • Reinfekcji i szerzeniu się zarażenia wszami można zapobiegać. Należy wyprać w wysokiej temperaturze nakrycia głowy, pościel i poduszki.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu