Podrażnienie dróg oddechowych

Podrażnienie dróg oddechowych to nieprzyjemny stan obejmujący między innymi gardło, krtań, nos i oskrzela. Bywa wiązane z kaszlem, chrypką, infekcjami, stanami zapalnymi, alergenami oraz zanieczyszczeniem powietrza.

Kaszel i podrażnienie gardła

Kaszel i podrażnienie gardła mogą mieć różne przyczyny, od suchości błon śluzowych po działanie określonych substancji lub choroby.

  • Syrop z sosny może łagodzić ból gardła, a siemię lniane może pomagać przy suchym kaszlu.
  • Przy suchym, uporczywym kaszlu pomocny może być korzeń pierwiosnka, podobnie jak podbiał, miodunka plamista i dziewanna wielokwiatowa.
  • Gojnik może pomagać przy kaszlu, a mięta może przynosić ulgę przy tym objawie.
  • Babka lancetowata może pomagać w pozbyciu się chrypki. Płucnica islandzka może łagodzić podrażnienia dróg oddechowych.
  • Miodunka plamista może działać ochronnie na błony śluzowe dróg oddechowych, natomiast olej z czarnuszki może regenerować śluzówkę górnych dróg oddechowych.
  • Podrażnienie krtani może powodować kaszel, a zgadze może towarzyszyć uczucie drapania w gardle.
  • Suchy kaszel może być objawem pasożytów, a zakażenie glistą ludzką może skutkować pojawieniem się kaszlu.
  • Kaszel może być objawem skazy białkowej u niemowląt. U dzieci nie wykryty problem z wędzidełkiem może powodować podrażnienie dróg oddechowych.
  • Kaszel może być także skutkiem ubocznym przyjmowania kokainy.

Infekcje górnych dróg oddechowych

Infekcje górnych dróg oddechowych mogą mieć łagodny, ostry lub nawracający przebieg, a zanieczyszczenie powietrza może wpływać na wszystkie te warianty.

  • Podbiał może łagodzić infekcje górnych dróg oddechowych, a jego liście mogą pomagać przy stanach zapalnych w tym obszarze.
  • Mydlnica lekarska może pomagać przy nieżytach górnych dróg oddechowych.
  • Skrzyp polny może łagodzić infekcje górnych dróg oddechowych.
  • Nagietek lekarski może przeciwdziałać infekcjom górnych dróg oddechowych.
  • Mięta może pomagać przy dolegliwościach dotyczących górnych dróg oddechowych.
  • Bazylia może pomagać przy infekcjach dróg oddechowych.
  • Doustne probiotyki mogą zmniejszać częstość infekcji górnych dróg oddechowych, podobnie jak Lactobacillus rhamnosus GG.
  • Czosnek może zmniejszać częstotliwość infekcji układu oddechowego.
  • Melisa może pomagać przy dolegliwościach górnych dróg oddechowych.
  • Dziewanna może pomagać przy infekcjach górnych dróg oddechowych, podobnie jak dziewanna pospolita.
  • Witamina C może zmniejszać podatność na infekcje dolnych dróg oddechowych.
  • Macierzanka piaskowa może wspomagać leczenie dolegliwości górnych dróg oddechowych.
  • Syrop z mniszka lekarskiego może łagodzić infekcje dróg oddechowych.
  • Olej z czarnuszki może łagodzić objawy infekcji górnych dróg oddechowych.
  • Czeremcha może pomagać przy infekcjach górnych dróg oddechowych.
  • Colostrum może zmniejszać częstotliwość występowania infekcji górnych dróg oddechowych.
  • Kocanka piaskowa może pomagać przy chorobach górnych dróg oddechowych.
  • Krwawnica pospolita może pomagać przy infekcjach górnych dróg oddechowych.
  • Olejek sosnowy może pomagać przy zakażeniach i infekcjach górnych dróg oddechowych.
  • Syrop z sosny może pomagać przy nieżycie górnych dróg oddechowych.
  • Miodunka może wspierać leczenie nieżytów układu oddechowego.
  • Seler korzeniowy może pomagać w leczeniu górnych dróg oddechowych.
  • Olejek z rozmarynu może pomagać przy infekcji górnych dróg oddechowych.
  • Babka lancetowata może być wsparciem przy nieżytach górnych dróg oddechowych.
  • Głowienka pospolita może pomagać przy zapaleniu górnych dróg oddechowych.
  • Wierzbówka kiprzyca może pomagać przy infekcjach związanych z górnymi drogami oddechowymi.
  • Pączki kasztanowca mogą wspomagać leczenie stanów zapalnych układu oddechowego.
  • Gojnik może pomagać przy infekcjach górnych dróg oddechowych.
  • Liście laurowe mogą pomagać przy infekcjach górnych dróg oddechowych.
  • Babka zwyczajna może być stosowana przy infekcjach górnych dróg oddechowych.

Wydzielina i drożność dróg oddechowych

Zalegająca wydzielina może utrudniać drożność dróg oddechowych, a jej rozrzedzenie i usuwanie ułatwia oczyszczanie dróg oddechowych.

  • Mydlnica lekarska może pomagać usuwać wydzielinę z górnych dróg oddechowych, a miodunka plamista może ułatwiać jej usuwanie.
  • Syrop z sosny może udrażniać drogi oddechowe.
  • Bluszczyk kurdybanek może rozrzedzać wydzielinę w drogach oddechowych.
  • Przetacznik może pomagać jako środek wykrztuśny przy infekcjach dróg oddechowych, podobnie jak krwawnica pospolita przy problemach dotyczących górnych dróg oddechowych.
  • Zaburzona flora bakteryjna w układzie oddechowym może powodować powstawanie flegmy.
  • Odpowiednie nawodnienie organizmu może sprzyjać usuwaniu zalegającej flegmy.
  • Inhalacje parą wodną mogą pomagać rozrzedzić wydzielinę w chorych zatokach, a inhalacje solą mogą pomagać przy nadmiarze flegmy.
  • U palaczy N-acetylocysteina może pomagać rozrzedzić śluz w płucach.

Astma i choroby płuc

Astma może być chorobą zapalną dróg oddechowych, a przewlekły stan zapalny może prowadzić do rozwoju chorób układu oddechowego.

  • Imbir może łagodzić dolegliwości związane ze stanami zapalnymi dróg oddechowych.
  • Podbiał pospolity może łagodzić objawy astmy, natomiast antyoksydanty mogą chronić przed astmą.
  • Suplementacja kwasów omega-3 może zmniejszać nadreaktywność dróg oddechowych.
  • Wywar z czeremchy może poprawiać wentylację płuc, a szczeć pospolita może pomagać w regeneracji płuc.
  • N-acetylocysteina może zmniejszać uszkodzenia komórek w płucach.
  • Okłady z żyworódki mogą pomagać w leczeniu chorób dróg oddechowych.
  • Żywokost, babka lancetowata, oman wielki i bluszczyk kurdybanek mogą być pomocne w schorzeniach układu oddechowego.
  • Chrzan może wspomagać leczenie zapalenia płuc, a niedobór witaminy D może zwiększać ryzyko wystąpienia tej choroby.
  • Słonina może powodować trudności z oddychaniem.
  • Otyłość może prowadzić do zmniejszenia pojemności płuc i może towarzyszyć jej bezdech senny.
  • Astma oskrzelowa może powodować niedotlenienie mózgu.
  • Przewlekły niedobór magnezu może powodować astmę oskrzelową.
  • Lepiężnik może być stosowany w leczeniu schorzeń układu oddechowego.

Zatoki i inhalacje

Zapalenie zatok może wiązać się zarówno z czynnikami środowiskowymi, jak i z podrażnieniem błony śluzowej nosa.

  • Zakażenie układu oddechowego kandydozą może powodować nawracające zapalenie zatok.
  • Inhalacje mogą pomagać w oczyszczaniu zatok, a inhalacje nad ugotowanymi ziemniakami mogą zmniejszać objawy zapalenia zatok.
  • Do inhalacji można wykorzystać sól, która może łagodzić objawy przeziębienia, a także gałązki czeremchy.
  • Pokrzywa może obniżać alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa.
  • U dzieci problem z wędzidełkiem może powodować podrażnienie nosa.

Odporność dróg oddechowych

Odporność dróg oddechowych zależy między innymi od kondycji błon śluzowych i nabłonka, które stanowią ważną barierę ochronną.

  • Błony śluzowe dróg oddechowych mogą pełnić pierwszą linię obrony przed patogenami.
  • Cynk może chronić drogi oddechowe, a witamina A może chronić nabłonek układu oddechowego przed drobnoustrojami.
  • Czarny bez może wzmacniać błony śluzowe dróg oddechowych i działać na nie ochronnie.
  • Uziemianie organizmu może wspomagać układ oddechowy.
  • Płucnica islandzka może wzmacniać układ oddechowy.

Oddychanie i stres

Zaburzenia lękowe mogą powodować zaburzoną pracę układu oddechowego.

  • Praktykowanie kontroli oddechu może działać wyciszająco, a głębokie oddychanie może dodatkowo wyciszać organizm.
  • Kontrolowane oddychanie może redukować stres i pomagać zapanować nad nim.

Nieświeży oddech

Nieświeży oddech może być łagodzony za pomocą mięty, ssania oleju lub żyworódki.

  • Mięta może odświeżać oddech.
  • Ssanie oleju może odświeżać oddech.
  • Żyworódka może zwalczać nieświeży oddech.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Podrażnienie dróg oddechowych może towarzyszyć zarówno narażeniu na szkodliwe substancje, jak i poważnym stanom wymagającym pilnej pomocy.

  • Antymon może powodować zaburzenia układu oddechowego.
  • Regularne spożywanie alkoholu może zaburzać pracę układu oddechowego.
  • Spłycenie oddechu może być objawem zawału serca.
  • Problemy z oddychaniem mogą być objawem wstrząsu anafilaktycznego.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu