Poprawa kondycji zębów

Poprawa kondycji zębów obejmuje codzienną higienę jamy ustnej, ochronę szkliwa oraz dbałość o dziąsła i przyzębie. Bywa także wiązana z odpowiednim odżywianiem, nawodnieniem i ogólnym stanem organizmu.

Higiena i próchnica

Skrzyp polny może poprawiać higienę jamy ustnej. Regularne szczotkowanie języka może zapobiegać infekcjom grzybiczym w jamie ustnej. Płukanie jamy ustnej olejem kokosowym może zmniejszać liczbę bakterii powodujących próchnicę.

  • Picie zielonej herbaty może zapobiegać chorobom zębów.
  • Utrzymywanie zasadowego pH w jamie ustnej może ograniczać pojawianie się kamienia nazębnego.
  • Próchnica może powodować ubytki oraz przebarwienia na zębach.
  • Pokrzywa może redukować przykry zapach z ust.
  • Soda oczyszczona może zmniejszać próchnicę.

Dziąsła i przyzębie

Chrzan może zapobiegać paradontozie, a żyworódka może pomagać przy tym schorzeniu. Odpowiednie nawodnienie może pomóc chronić przed rozwojem chorób przyzębia.

  • Cukier może przyczyniać się do rozwoju paradontozy.
  • Pasta do zębów z sodą oczyszczoną może pomagać łagodzić zapalenie dziąseł.
  • Babka zwyczajna może wspomagać leczenie paradontozy.
  • Koenzym Q10 może wspomagać leczenie paradontozy.

Szkliwo i nadwrażliwość

Cofanie się kwasu żołądkowego do jamy ustnej może pogarszać stan szkliwa i powodować jego uszkodzenie. Ukojenie nadwrażliwych zębów może przynieść soda oczyszczona stosowana w formie roztworu.

Wybielanie zębów

Ssanie oleju może wybielać zęby, a regularne stosowanie takiej kuracji może prowadzić do uzyskania efektu bielszych zębów. W tej praktyce może być wykorzystywany olej kokosowy.

Składniki past i laków

Pasty do zębów mogą zawierać fluor. Fluor może także wzmacniać kości.

  • Aluminium może występować w składzie past do zębów.
  • Dwutlenek tytanu może być obecny w pastach do zębów.

Odżywianie i zęby

Witamina C może poprawiać kondycję zębów, a zwiększona produkcja kolagenu również może mieć korzystny wpływ na zęby.

  • Tran może wpływać pozytywnie na zęby.
  • Odpowiednie nawodnienie organizmu może ograniczać zmiany pH w jamie ustnej.

Choroby jamy ustnej

Szczawik zajęczy może pomagać przy stanach zapalnych jamy ustnej. W określonych problemach stomatologicznych goździki mogą być stosowane jako środek znieczulający.

  • Koenzym Q10 może zmniejszać suchość w jamie ustnej.

Zęby a zdrowie ogólne

Utrata zębów może wpływać na pojawienie się choroby Alzheimera. Zepsute zęby mogą powodować przewlekły stan zapalny.

  • Infekcyjne zapalenie wsierdzia może być związane z próchnicą zębów.
  • Choroby przyzębia mogą zwiększać ryzyko wystąpienia zawału.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Ocet jabłkowy może podrażniać szkliwo zębów, szczególnie gdy jest pity nierozcieńczony. Bezpieczeństwo stosowanych preparatów zależy także od ich składu oraz ilości fluoru.

  • Lak stomatologiczny może zawierać bisfenol A.
  • Nadmiar fluoru może powodować obniżenie wchłaniania magnezu.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu