Zdrowie jamy ustnej

Zdrowie jamy ustnej obejmuje kondycję zębów, dziąseł, języka, śluzówek i gardła. Bywa wiązane z higieną, dietą, nawodnieniem oraz ogólnym stanem organizmu.

Płukanie i ssanie oleju

Ssanie oleju może leczyć zatoki oraz pomagać pozbyć się kataru. Metodę tę można także stosować pomocniczo przy nowotworach.

  • Płukanie ust olejem może usuwać bakterie, a olej kokosowy może zmniejszać ilość bakterii powodujących próchnicę i ograniczać jej powstawanie.
  • Do ssania można używać oleju z ostropestu plamistego, a sam zabieg najlepiej przeprowadzać przez 15–20 minut.
  • Ssanie oleju może zmniejszać bóle migrenowe oraz stany zapalne śluzówki jamy ustnej.
  • Ekstrakt z pokrzywy można stosować jako odkażającą płukankę do jamy ustnej.

Zęby i próchnica

Pasty do zębów mogą zawierać fluor. Nadmiar cukru w diecie może powodować próchnicę, a zielona herbata może hamować bakterie wywołujące próchnicę i zapobiegać chorobom zębów. Cofanie się kwasu żołądkowego do jamy ustnej może uszkadzać szkliwo.

  • Nawodnienie organizmu może ograniczać pojawianie się kamienia nazębnego, podobnie jak wyeliminowanie węglowodanów i cukru.
  • Utrzymywanie zasadowego pH w jamie ustnej może ograniczać pojawianie się kamienia nazębnego.
  • Bakterie powodujące próchnicę mogą obciążać układ immunologiczny, anemia może prowadzić do rozwoju próchnicy, a próchnica może być objawem niedoboru wapnia.
  • Soda oczyszczona może zmniejszać próchnicę, a stosowana w formie roztworu może przynosić ukojenie nadwrażliwym zębom.
  • Witamina C może poprawiać kondycję zębów, podobnie jak zwiększona produkcja kolagenu i tran.
  • Olej kokosowy może wybielać zęby.
  • Infekcyjne zapalenie wsierdzia może być związane z próchnicą zębów, a zepsute zęby mogą powodować przewlekły stan zapalny.
  • Utrata zębów może wpływać na pojawienie się choroby Alzheimera.

Dziąsła i przyzębie

Ssanie oleju może zmniejszać stany zapalne dziąseł i eliminować ich krwawienie. Nadmiar cukru w diecie może powodować zapalenie dziąseł oraz przyczyniać się do rozwoju paradontozy.

  • Srebro koloidalne może pomagać na problemy z dziąsłami, a olej z ostropestu plamistego może łagodzić objawy ich zapalenia.
  • Chrzan może zapobiegać krwawieniu dziąseł i paradontozie.
  • Żyworódka może pomagać na paradontozę oraz leczyć zapalenia dziąseł.
  • Krwawienie dziąseł może być objawem niedoboru witaminy C, a cofanie się kwasu żołądkowego do jamy ustnej może powodować zapalenie dziąseł.
  • Koenzym Q10 oraz babka zwyczajna mogą wspomagać leczenie paradontozy.
  • Pasta do zębów z sodą oczyszczoną pomaga łagodzić zapalenie dziąseł, a odpowiednie nawodnienie może pomagać chronić przed rozwojem chorób przyzębia.
  • Choroby przyzębia mogą zwiększać ryzyko zapalenia zatoki szczękowej oraz wystąpienia zawału.

Nieświeży oddech

Nieświeży oddech może być związany z obecnością Candida albicans, ropnymi czopami na migdałkach, próchnicą albo cofaniem się kwasu żołądkowego do jamy ustnej. Ssanie oleju może odświeżać oddech i usuwać nieprzyjemny zapach z ust, mięta może odświeżać oddech, a picie zielonej herbaty może pomagać uporać się z nieświeżym oddechem i go zwalczać.

  • Goździki mogą niwelować nieświeży oddech, a napar z goździków może pomagać pozbyć się zapachu czosnku z ust.
  • Chlorella, żyworódka i pokrzywa mogą pomagać redukować nieprzyjemny zapach z ust.
  • Zjedzenie surowego jabłka, liści mięty albo liści sałaty może częściowo neutralizować zapach czosnku z ust.

Jama ustna i śluzówki

Szczawik zajęczy może pomagać przy stanach zapalnych jamy ustnej oraz pleśniawkach. Pleśniawki w jamie ustnej mogą być objawem przerostu candidy.

  • Goździki mogą pomagać w leczeniu zmian zapalnych jamy ustnej i przyspieszać gojenie śluzówek.
  • Skrzyp polny może poprawiać higienę jamy ustnej, a regularne szczotkowanie języka może zapobiegać infekcjom grzybiczym w jamie ustnej.
  • Nieodpowiednia higiena jamy ustnej może prowadzić do chorób nowotworowych, natomiast astaksantyna może hamować rozwój nowotworów jamy ustnej.
  • Oman wielki, babka zwyczajna, babka lancetowata, róża pomarszczona i mięta meksykańska mogą pomagać przy stanach zapalnych jamy ustnej.
  • Picie zimnej wody może pomagać po ukąszeniu pszczoły lub osy w jamie ustnej.
  • Niewykryty problem z wędzidełkiem u dzieci może powodować podrażnienie dróg oddechowych.
  • Temperaturę można mierzyć w jamie ustnej.

Gardło i migdałki

Płukanie gardła może pomagać przy bólu gardła oraz łagodzić stan zapalny migdałków. Sól fizjologiczna i inne roztwory soli nadają się do płukania gardła, a sama czynność może sprzyjać odprężeniu i stymulować nerw błędny.

  • Płukanie ust olejem może oczyszczać gardło, a ssanie oleju może pomagać pozbyć się bólu gardła.
  • Olejek z oregano można stosować do płukania gardła.
  • Płukanie gardła zieloną herbatą może pomagać przy zapaleniu gardła.
  • Napary z uczepu trójlistkowego i łopianu mogą być stosowane jako płukanki na gardło.

Ślina i suchość ust

Suchość w jamie ustnej może być wczesnym objawem cukrzycy. Niedobór wydzielania śliny może powodować zgagę.

  • Pierwiosnek lekarski może pomagać w zwiększaniu wydzielania śliny, a ksylitol może zwiększać jej produkcję.
  • Nawodnienie organizmu może ograniczać zmiany pH w jamie ustnej.
  • Koenzym Q10 może zmniejszać suchość w jamie ustnej.
  • Suchość w ustach może wynikać z niedoboru witaminy B3.

Zatoki i uszy

Płukanie ust olejem może oczyszczać zatoki i redukować ich stan zapalny.

  • Płukanie ust olejem może także odtykać uszy.
  • Odkażanie jamy ustnej może pomóc wyleczyć chore zatoki.

Dieta i niedobory

Deficyt witaminy B12 może przyczyniać się do utraty smaku. Może także wiązać się z aftami i owrzodzeniami w obrębie jamy ustnej. Afty mogą towarzyszyć również niedoborowi witaminy B9.

  • Niedobór witaminy B3 może objawiać się nieprzyjemnym zapachem z ust.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Bakterie wywołujące próchnicę mogą być niebezpieczne dla zdrowia mózgu i zakłócać funkcjonowanie tarczycy. Plomby amalgamatowe powodują migrenę.

  • Olejek CBD może powodować suchość w jamie ustnej.
  • Choroba trzewna jelit wymaga dokładnej analizy składu kosmetyków, w tym past do zębów.
  • Pasty do zębów mogą zawierać aluminium.

Pozostałe zastosowania

Ssanie oleju może wiązać się z poprawą stanu skóry, a płukanie ust olejem może pomagać przy problemach skórnych. Płukanie ust olejem może także wiązać się z działaniem detoksykującym i przeciwdziałać nowotworom. Kawa może zmniejszać ryzyko nowotworów jamy ustnej.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu