Powstawanie flegmy

Powstawanie flegmy oznacza nadmierne wytwarzanie lub zaleganie śluzu w drogach oddechowych. Bywa wiązane z infekcjami, podrażnieniem błon śluzowych, stanem zapalnym oraz zaburzeniami oczyszczania dróg oddechowych.

Flegma i drogi oddechowe

Nawodnienie organizmu może sprzyjać usuwaniu zalegającej flegmy, a inhalacje solą mogą pomagać przy jej nadmiarze. Oklepywanie klatki piersiowej może pomagać przy zalegającej flegmie.

  • Napar z gorczycy może wspomagać usuwanie flegmy.
  • Lukrecja może pomagać oczyszczać organizm z zalegającej flegmy.
  • Odwar z liści podbiału pospolitego może wspomagać odkrztuszanie flegmy.
  • Saponiny w bluszczu pospolitym mogą pomagać usuwać śluz zalegający w gardle.

Mikrobiota i odporność

Zaburzona flora bakteryjna w układzie oddechowym może powodować powstawanie flegmy. Odbudowa tej flory może pomagać zwalczać jej nadmiar.

  • Probiotyki mogą pomagać zwalczać nadmiar flegmy.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu