Odwar z liści podbiału pospolitego może wspomagać odkrztuszanie flegmy

Odwar z liści podbiału pospolitego, znany również jako napar z liści podbiału, to wyciąg roślinny przygotowywany poprzez gotowanie liści rośliny podbiał pospolity (Tussilago farfara). Podbiał pospolity to roślina zielna z rodziny astrowatych, szeroko stosowana w fitoterapii. Odwar ten jest używany jako środek wspomagający odkrztuszanie, czyli proces usuwania flegmy, czyli gęstego wydzieliny z dróg oddechowych. Flegma, zwana także plwociną, jest wydzieliną oskrzeli, której nadmiar może utrudniać oddychanie.